睡眠トレーニングの害についての記事を書く時が来たと思います。メディアでは、医学や心理学の世界で、最近の「睡眠教育」の記事を読むのがどれほど痛いのかを実感しています。
親は、真実は1つしかないと考えており、この絶対的な真実の外で行動すると子供に危害を加えることを恐れて、選択の余地はありません。ただし、十分に理解していれば、自由に選択できます。
今こそ、両親、特に母親が自分たちの力を自分たちの手に委ねる時です。医師によると、心理学者によると、この本は彼らのレトリックを超えて、正しい決断をするために自分の家族、自分の人生、そして自分の内面のダイナミクスについて話しているとのことです。
そのため、この記事を書いている間、私は心理学者の帽子の後ろに避難して「これは真実です」または「私はそれを言いました」と言いたくありません。研究と科学的認識に支えられた記事を書きたいと思います。もちろん、私はこの記事を私自身の考えと混ぜ合わせます。それで、それを読んだ後、あなた自身のためにこのトピックを研究して、それからあなたの家族の設定に最もよく合う形を決定してください。すべての認識の終わりにあるように、この記事があなたの過去の慣行から生じる罪悪感、だまされた感覚をあなたにもたらすならば、これを覚えておいてください：あなたはいつでも最初からやり直す機会があります。どうやって？別の記事の主題です。
一緒に寝る
まず、親と赤ちゃんが一緒に寝るという概念を明確にしましょう。一緒に寝ているのは何ですか？なぜそれが重要なのですか？一緒に寝るということは、大人の親（通常は母親）が赤ちゃんと一緒に寝て、お互いの感覚信号や信号に反応できるように十分に近く（同じベッドまたは同じ部屋）にいるときです。
母乳のわずかなカロリーは、頻繁な夜間の母乳育児を必要とします。この頻繁な吸引の結果、母親の抗体の増加は赤ちゃんを病気から守り、長期授乳は母親の乳がんを防ぎます（博士が行った研究の詳細を知りたい人がいれば、さまざまなリンクを提供できます。ヘレンボール）。吸うことは別として、赤ちゃんの母親の匂い、母親の動きへの近さ、母親の感触は、赤ちゃんの泣き声を減らし、体温、カロリー吸収、ストレスホルモンレベル、免疫系の状態のバランスを取ります。
西洋におけるすべての技術開発にもかかわらず、人間の赤ちゃんは神経学的に未熟に生まれています。母親の体に取って代わる技術的な装置はまだ見つかっていません。赤ちゃんは、脳が到達する実際の体積のわずか25パーセントで生まれます。赤ちゃんの脳の成熟は、生物学的接触と親密さによってのみ可能です。母親の継続的な接触で。手にした毛布は脳の発達には何の役にも立ちません。脳は成長のために別の脳と相互作用する必要があります。そのため、赤ちゃんが最初に生まれたときに始まる依存症があり、この依存症は将来の自立のために必要です。
赤ちゃんが一人で眠りにつくのを自立の行為として見ることはできません。生涯にわたる自立と自信は、愛情深い母親の腕なしでは眠りにつくことではありません。すべての子供は、プロセスの中で自分で眠りにつくことを学びます。悲しいことに、赤ちゃんが早くそれをすることを学ぶとき、両親はこれを自立のしるし、自給自足のしるしとして見ます。これには科学的根拠はありません。ボトル（高カロリー）を与えられた子供たちの研究に基づいて結論が導き出されたので、私たちは一晩中眠る赤ちゃんが正常であると考えられる文化に住んでいることを忘れないでください。
カリフォルニア大学アーバイン校のMeretKellerとWendyGoldbergの調査によると、出生時からの親と赤ちゃんの日常的な睡眠習慣は、子供の問題解決スキルと他者との関係を持つ能力にプラスの影響を及ぼします（Keller and Goldberg2004）。一般に信じられていることとは反対に、一人で寝る子供は、両親と一緒に寝る子供よりも一人で寝る能力が少ない。しかし、私が子供を一人で眠らせた今、彼が不安になるかどうか尋ねないでください。人間開発は、単一のアプリケーションで結果を達成するほど単純ではありません。心理的および社会的スキルは、単一の経験の結果ではありません。私たちは、毎日24時間の親とのコミュニケーションから生じる、添付ファイルの特定の重要な部分のみを調べます。健全な愛着が継続的な関心の結果である場合、もちろん、夜にそれを完全に遮断すると、関係が中断されます。
私の赤ちゃんが朝まで寝ていたと言うことがなぜそれほど重要なのですか。それは西側諸国でも強迫観念になっています。朝まで寝ている赤ちゃんに牛乳、びん、粉ミルクを与えて一人で寝る場所。解決すべき睡眠の問題を抱えている子供はいません。私たちの「睡眠トレーニング」志向の考えから来る問題があります。赤ちゃんの免疫システム、脳の発達、ストレス調節などは、頻繁な母乳育児と母親の近くで発達します。
あなた自身の問題、自然は間違いを犯しましたか？牛やライオンのように牛乳のカロリーが高くなかったのに、赤ちゃんの睡眠時間が長くなったのはなぜですか。答えは見つかりましたか？
精神科医のイザベル・パレットのような多くの人々がこれを調査しています。赤ちゃんが日中に抱かれ、触れられるほど、深く眠りにつくことは少なくなります。なぜなら、最初の1年は、深い睡眠は赤ちゃんにとって危険だからです。乳幼児突然死から赤ちゃんを守ります。ただし、一緒に寝るのは危険な場合があります。飲酒や喫煙をしている親は、子供と一緒に寝てはいけません。授乳中の母親は同じベッドで寝ることができますが、授乳中の母親が赤ちゃんと別のベッドで寝る方が安全です。これらの問題については、次の記事で詳しく検討する必要があります。
赤ちゃんがまだ母親の子宮の中で成長している期間は、会話が始まる約15ヶ月です。研究によると、この期間に一緒に寝ることが重要です。ただし、その後の別の部屋への移動は、完全に家族自身の選択であり、独自のダイナミクスがあります。家族が一緒に寝ることに満足している場合、彼らはこの練習を続けることができます。他の家族の詳細は誰も知りません。決定は医学的な決定ではなく、常に個人的な決定です。 「私の子供は5歳ですが、私たちはまだ一緒に寝ています、それは有害ですか？」 「違います、これは選択です」という質問に答えましたが...
ここにいくつかの研究結果があります：Lewis and Janda（1988）;両親と一緒に寝ている1〜5歳の男の子は、自信が高く、罪悪感や不安が少なくなります。一方、女の子は自尊心が高く、身体的な接触や接触に慣れています。私はここにこのような多くの研究をリストします：子供が一緒に寝るときのストレスに子供がより快適に対処する方法に関する1994年の英国でのヘロンの研究と2000年の「子供時代の発達に対する一緒に寝ることの影響」に関するモセンキスの研究（子供時代の添い寝の影響）開発）。
脳は別の脳とのコミュニケーションで発達し、依存症は将来的に独立をもたらします。私たちは子供たちに歩いたり話したりすることを教えません。それらを最適にサポートする環境を作成するだけです。私たちが彼らの準備ができたときに彼らを彼らのベッド、彼らの部屋、彼らの生活に行かせなければ、中毒は将来中毒を引き起こします。これは別の投稿の主題です。
Nilufer Devecigil
