悪臭ガスの原因は何ですか?

オーストラリアのモナッシュ大学の研究者は、腸内でさまざまな食品が生産されていることを示唆しています。 硫化水素 彼らはそれが量にどのように影響するかを調査しました。

7人の健康なボランティアで行われた研究では;肉や卵などのタンパク質ベースの食事をしている人は悪臭のあるガスを生成することが判明しました。これらの食品に含まれるアミノ酸が硫化水素を増加させるため、この理由が観察されています。

通常、ガス発生を引き起こす5つの異なるガスがあります。これらは、酸素、窒素、メタン、二酸化炭素、硫化水素です。その中で、臭いの原因となるガスは硫化水素だけです。

常にガスの臭いに直面している場合は、卵などのタンパク質が少ない食品を摂取することを試みることができます。魚は硫黄分が少ないので、魚を食べることもできます。

しかし、あなたの不満が続く場合、質問が思い浮かびます 乳糖不耐症あなたがそれを持っているかどうか。特に、チーズ、ヨーグルト、および同様の乳製品を摂取するときに吐き気、膨満感、ガス感覚を経験する場合は、乳糖不耐症になる可能性があります。また、臭いガスが発生します。この場合、乳糖を含まないミルクを選択し、乳製品の使用をできるだけ減らす必要があります。

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