果肉はその季節に育てられた果実から作られると、味と健康の両面で多くのメリットがあります。果肉を作るのは手間がかかりますが、食べるのはとても楽しいです。アプリコットなどの旬の果物やブドウ果肉などのイチジク果肉から果肉を作ることができます。
季節に育てたい果物から果肉を作ることができます。フルーツパルプの作り方の質問に対する答えをいくつかの例で説明します。まず、アプリコットパルプの作り方をご紹介します。
これがアプリコットロールのレシピです
特に果肉を作る際に砂糖を加えないと、より健康的で美味しくなります。砂糖を含まず、果物が独自の砂糖を与えるフルーツパルプレシピを提供したいと思います。
アプリコットパルプはどのように作られていますか?
アプリコットパルプ製造は、非常にシンプルでおいしいフルーツパルプです。まず、アプリコットパルプの材料を与えることから始めましょう。
アプリコットパルプの成分
•1kg。アプリコット
•コップ3杯の水
•でんぷん大さじ3
アプリコットピールの準備
まず、アプリコットの種を抽出します。次に、私たちが与えた量の水を鍋に注ぎ、アプリコットをそれに加えます。
アプリコットがよく調理されて分散し始めたら、ピューレになるまでブレンダーを通過します。
その後、再び沸騰させます。再び沸騰したらでんぷんを加え、1分ほど混ぜて火を通した後、ストーブの電源を切ります。
次に、混合物が最初の熱を失った後、ワックスペーパー上に混合物を薄く広げます。
ドライフルーツは日当たりの良い場所に置いておきます。
下にある乾燥した革を耐油紙から取り除いた後、上部を回して乾かします。
その後、耐油紙からドライフルーツの果肉を取り除き、消費することができます。
ボナペティ…
準備シーズンが続くうちに、いちじくの実から果肉を作ってみませんか?これがイチジクから作られたおいしいフルーツパルプのレシピです...
イチジクパルプの成分
イチジク1kg
でんぷん3カップ
イチジクロールの準備
まず、いちじくの殻をはがします。それからそれを深い鍋に入れてイチジクの調理を始めます。このフルーツパルプのレシピでは水を使用していません。イチジクは料理中に自分のジュースを放出するからです。イチジクがよく沸騰し始めたら、イチジクをブレンダーに通してマッシュポテトにします。ブレンダーを通過したイチジクをもう1石煮てから、でんぷんを加えます。でんぷんを加えたいちじくをもう一度茹でます。イチジクをもう一度茹でた後、最初の熱が終わったら、油を塗った紙の上に置きます。
側面が乾くまで、肌を太陽の下に置いておきます。
お肌が完全に乾いたら、お召し上がりいただき、お召し上がりいただけます。
イチジクロールの利点
イチジクの果肉は私たちの健康に多くの利点があります。季節に育てられた真珠から作られた果肉の利点は次のとおりです。
貧血や鉄欠乏症に効果があります。
それは免疫システムを強化するのに役立ちます。
果肉を摂取すれば、消化や便秘の問題はありません。
それはエネルギーを与えます。それは毎日のエネルギー量を満たしています。
去痰作用があります。
グレープロールレシピ
あなたは季節のブドウから作られたフルーツパルプレシピを気に入るはずです。これが私たちのブドウの皮のレシピです。これは有益で美味しいものです。
ブドウ果肉成分
黒ブドウ2kg
でんぷん11/2カップ
ブドウの害虫の準備
まず、ブドウを徹底的に洗い、きれいになっていることを確認します。次に、ブドウを深い鉢に注ぎます。火をつけて、ブドウをよく沸騰させて柔らかくします。茹でて柔らかくなったブドウをブレンダーに通し、ピューレに変えます。葡萄の粘り気が出て色が薄くなるまで、与えたでんぷんを加えて茹でます。厚くなったパルプを耐油紙の薄層に広げます。必要に応じて、刻んだアーモンドをふりかけることができます。
耐油紙に敷いたパルプを両面乾燥させます。ブドウ果肉の乾燥には約4日かかります。乾いたら、楽しく食べられます。
果肉が季節の間に育てられた果物から作られるとき、それは健康にとってかけがえのない祝福です。必要に応じて、フルーツパルプの利点について話しましょう。
これが私たちの健康に対するフルーツパルプの利点です
果肉はセレンミネラルを含む珍しい食品のひとつです。蜂蜜、牛乳、クルミまたはヘーゼルナッツ、桑、小麦粉でできている果肉は、セレンが豊富です。したがって、ガン、心血管疾患、貧血、インポテンスに苦しむ人々は、ほぼ毎日摂取することが推奨されています。
それは亜鉛の源です
ペスティルには亜鉛が含まれているため、子供が生まれる可能性が高くなります。研究者ダニエラ・ロスラーによって与えられた情報によると;不妊症の問題のある男性の血中亜鉛レベルは、不妊症の問題のない男性よりもはるかに低くなっています。さらに、亜鉛欠乏症は男性ホルモンのテストステロンの分泌を妨げます。
ガンを予防します
同時に、亜鉛を含む食品をビタミンAを含む食品と一緒に摂取することには大きなメリットがあります。亜鉛欠乏症は、特に癌患者に非常によく見られます。要するに、ビタミンAと亜鉛は互いに補完し合うデュオのようなものです。このため、栄養面でのビタミンAに注意を払いながら、亜鉛の摂取量にも注意を払う必要があります。亜鉛は主にクルミ、蜂蜜、ヘーゼルナッツ、果肉成分に含まれています。
セレン源
果肉はセレンミネラルを含む珍しい食品のひとつです。蜂蜜、牛乳、クルミまたはヘーゼルナッツ、桑、小麦粉でできている果肉は、セレンが豊富です。したがって、ガン、心血管疾患、貧血、インポテンスに苦しむ人々は、ほぼ毎日摂取することをお勧めします。