あなたが知らなかったあなたの体へのストレスの影響

私たちが住んでいる状況のいくつかがストレスによって引き起こされていることを知っているなら、あなたはまだストレスを感じますか?これが私たちの体へのストレスの影響です...

皮膚疾患

乾癬、にきび、およびその他の皮膚の状態は、ストレスによって引き起こされる可能性があります。科学者が学生に対して行った調査によると、心理的ストレスと皮膚の問題との間には直接的な関連があることがわかりました。

ウェイト・コントロール

ダイエットや運動と体重のバランスをとることができない場合があります。発生するストレスの多い状況は、しばしばコルチゾンホルモンの産生につながります。脂肪と炭水化物の代謝を安定させ、血中の必要な糖レベルをサポートします。人が過剰なホルモンを持っている場合、その人はより多くの食物を食べ、体はより少ないカロリーを消費します。これはあなたが体重を増やすことを可能にします。

時々ストレスや不安が人々の体重を減らします。その結果、血中のアドレナリンレベルが上昇します。アドレナリンは新陳代謝を速めますが、脂肪の排泄を遅くします。

風邪

先に述べたように、ストレスはコルチゾンの産生を引き起こし、炎症を抑えることができます。しかし、慢性的なストレスを経験していると、免疫系の影響を受けやすくなり、より深刻な感染症になります。

寒さは免疫力が低下した体の引き金になります。あなたが頻繁に病気になっている場合は、あなたの人生からストレスを取り除くために努力してください。

胃腸障害

胃腸系へのストレスの悪影響は科学的に証明されています。場合によっては、腹部膨満や腹痛の薬が効かないことがあります。この場合、心理学者が助けになります。

焦点が合わない

長い間ストレスを感じてきた人は、何かに集中するのが難しいと感じています。いつもより集中力が低下していることに気づいたら、少し減速して休憩する時が来たのかもしれません。

脱毛

科学者たちは、ストレスがあなたを部分的または完全に禿げさせる可能性があると結論付けています。髪の毛が以前より少なくなり、ビタミンがプラスの効果を示さないことに気付いた場合は、脱毛がストレスに関連している可能性があります。あなたの美しい髪を保ちたいなら、怒るのをやめなさい。

頭痛

頭痛は多くの理由が原因である可能性があります。骨軟骨症、睡眠中の間違った位置、低血圧または高血圧、副鼻腔炎、妊娠などの多くの理由が頭痛を引き起こす可能性があります。しかし、頭痛は職場や家庭での感情的なストレスによって引き起こされることがあります。

錠剤を服用すると効果があります。しかし、ストレスの多い状況を人生から取り除くことができない場合、頭痛は何度も何度もあなたに戻ります。

低性欲

感情的に恵まれない人は性欲が非常に低いです。専門家によると、あなたが長い間あなたのパートナーとセックスをしていなくて、原因が本当にストレスであるならば、この状況は悪化するでしょう。おそらく最善の方法は、一緒に休暇をとることです。

睡眠障害

ストレスは睡眠に深刻な問題を引き起こす可能性があります。あなたが長い間ストレスにさらされているならば、あなたは不眠症を持っているかもしれません。人は正常に機能できず、よく眠れないと人生を楽しむことができないからです。多分それは医者に診てもらう時間です。あなたの睡眠障害の原因を見つけて、できるだけ早くそれらを取り除くことは非常に重要です。

心血管疾患

私たちの心は、良い日も悪い日も、私たちの人生を通して私たちと共にあります。ストレスは心臓に悪影響を及ぼします。科学者たちは、慢性ストレスが心血管疾患の最も一般的な原因の1つであることを証明しています。勤勉、働きたくない、貧困の中での生活、家族の問題は状況を悪化させる可能性があります。

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