レモンはそれ自体が癒しの源ですが、レモンの皮の奇跡は見過ごされています。しかし、私たちの祖先は、ビタミンがその殻の中にあるとは言いませんでした。レモンの皮は、ビタミンC、カルシウム、カリウム、食物繊維の点でレモンジュースよりも5〜10倍豊富です。さらに、レモンの皮にはレモンオイル、クエン酸、リンゴ酸、ヘスペリジン、ペクチンが含まれています。
レモンジュースと比較したレモンピールの健康上の利点：
それはビタミンAとCの点でより豊富です。
その内容物のカルシウムとビタミンは骨の病気を防ぎます。
-癌との戦い。
それはコレステロール値を下げます。
-膝や関節の痛みを和らげます。
血中のpHレートのバランスを取ります。
関節痛のレモンピール治療法：
レモンピールの奇跡のおかげで、膝の痛みを取り除くことができます。レモンの皮は血管を拡張し、炎症を緩和して戦います。このように、それは膝と関節の痛みを取り除きます。
材料：
エクストラバージンオリーブオイル
-大きなレモン2個
ふた付きの瓶
-5つのユーカリの葉
-きれいなガーゼ
レモンの皮を瓶に入れ、それを覆うのに十分なエクストラバージンオリーブオイルを注ぎます。その上にユーカリの葉を置きます。瓶の痛みをしっかりと閉じ、2週間そのままにします。
2週間後、準備した混合物を清潔なガーゼで包んで痛みのある部分（膝、関節）に塗布します。夜にこのアプリケーションを行うと、混合物の吸収が一晩中高くなるため、効果はより強くなります。
減量のためのレモンピールの奇跡：
朝にレモンジュースを飲むと減量効果があると聞いたことがあるかもしれません。しかし、レモンピールジュースの方が効果的であることをご存知ですか？ゆでたレモンピールウォーターは、体重を減らすのに役立つだけでなく、免疫力を強化します。
それはどのように行われますか？
-4つのレモンを完全に洗い、半分に切ります。
-半分に切ったレモンを鍋に入れ、少し覆うのに十分な量の飲料水を加えます。
5分間沸騰させます。
10分間冷まします。
朝に用意したこの水を飲みましょう。
注：味が気に入らない場合は、混合物を飲むグラスに小さじ1杯の蜂蜜を追加します。
AygeBuseGÜNDOĞAN
