がんの症状をどのように理解しますか?

専門家は、肺、乳房、結腸などの種類のがんから保護するために、遺伝的損傷を引き起こす可能性のある要因から保護し、体の変化を観察することの重要性に注意を向けています。教授博士GökhanKandemirは、最も一般的な種類の癌と予防方法について話しました。

あなたの体の変化を観察してください

最新のデータによると、世界中で毎年1,500万件の新しいがんの診断が行われ、この診断を受けた人のほぼ半数が死亡しています。効果的で適用が容易なスクリーニングアプローチにより、ほとんどの種類の癌を早期に検出して治療することができます。そのためには、まず自分の体をよく知って、自分の体に起こる変化に注意を払う必要があります。過小評価されている状況は、実際には癌疾患の症状である可能性があります。

正常細胞はどのようにして腫瘍細胞に変わりますか?

正常な細胞は、遺伝的損傷のために多段階のプロセスの後に腫瘍細胞に変わる可能性があります。この遺伝的損傷;それは遺伝するか、遺伝子と環境要因の間の生涯にわたる相互作用の結果です。がんの形成につながる要因は発がん性物質と呼ばれます。日光の紫外線および電離放射線は、物理的な発がん性物質です。たばこ、アスベスト、アフラトキシン、ヒ素に含まれる物質は化学発がん性物質です。 B型およびC型肝炎ウイルス、ヒトパピローマウイルス、および一部の細菌も生物学的発がん物質です。これらの発がん物質はすべて、正常な細胞に損傷を与える可能性があります。

それぞれの症状は癌の種類を示している可能性があります

癌では、体から与えられる信号を考慮に入れる必要があります。乳がんの場合、乳房または脇の下の触知可能な腫瘤または硬さ、乳頭のかゆみまたは発疹の痛み、痛み、乳房の皮膚の収縮、乳頭分泌;肺がん、持続性の咳、息切れ、再発性肺感染症、体重減少、首と顔の腫れ、食欲不振または体重の減少、倦怠感は考慮すべき症状です。

世界で毎年約80万人が死亡する胃がんは、消化不良、腹部膨満、肉料理への嫌悪感などの重要な症状を引き起こす可能性があります。これらの症状は、時間の経過とともに腹痛、吐き気、嘔吐を伴うことがあります。下痢、便秘、腸が完全に空にならない感覚、血便、通常より薄い便、ガス、膨満、けいれん、不随意の体重減少、長時間の疲労、吐き気と嘔吐は、結腸癌の最も重要な兆候です。

がん検診プログラムに注意を払う

既存の統計によると、ほとんどの肺がん、乳がん、結腸がんが診断されており、生命力の喪失は主に肺がん、肝臓がん、胃がんが原因です。残念ながら、がんの種類とそれに関連する死亡の発生率は日々増加しています。がんを早期に診断し、正しい治療法を適用するためには、がん検診を重要視する必要があります。苦情がなくても、一定の年齢のがん検診で身を守る必要があります。

慢性感染症は癌のリスクにつながる可能性があります

慢性感染症は癌の発症につながる可能性があります。研究によると、世界のすべての癌の5分の1は慢性感染によって引き起こされています。ヒトパピローマウイルスは子宮頸がんを引き起こす可能性があり、B型肝炎ウイルスは肝臓がんを引き起こす可能性があります。今日、約4億人のB型肝炎ウイルスキャリアが存在することが知られています。多くの種類の癌は、エイズ患者にもよく見られます。

不健康な食事と太りすぎは癌の素因になります

過度の体重、特に乳がん;結腸がん、子宮がん、食道がん、腎臓がん、膵臓がん、前立腺がん、卵巣がんと密接に関連しています。体重が減ると、ガンのリスクが大幅に減少します。また、ガンのリスクを高める食品にも注意を払う必要があります。まず第一に、短時間で高熱調理法を使用せず、ソーセージ、サラミ、ソーセージなどの加工肉製品を避ける必要があります。ガンを予防するには、砂糖と脂肪の消費を制限し、1日あたり2〜3グラムを超える塩を消費しないことが重要です。加工穀物製品の代わりに;全粒小麦、全粒ライ麦、全粒オーツ麦が好まれるべきです。

カラフルな食事を食べ、ガンから身を守りましょう

ガンと戦う栄養素を含む食品を摂取する必要があります。ほうれん草、ケール、ブロッコリー、フダンソウ、レタスのような濃い緑色。トマト、ビート、ザクロなどの濃い赤。ニンジン、スカッシュ、アプリコットなどの濃い黄橙色。赤キャベツ、ナスなどの青紫。にんにくや玉ねぎなどの白い野菜には果物を与える必要があります。つまり、テーブルはカラフルである必要があります。ソラマメ、豆、ひよこ豆、黒目豆、レンズ豆などの植物性タンパク質も頻繁に表に含める必要があります。

切ったときに根を張る野菜

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