実際、私たちはこの原因のためにあらゆる種類のトラブルに耐えることをいとわない。しかし、美しくなるために、メスの下に行ったり、研究所に行って新しい混合物を発見したりする必要はありません！いくつかの簡単なケア方法で頭からつま先まで美しくなることが可能であると述べて、メディカルパークブルサ病院皮膚病スペシャリストUz。博士SibelÜnlüiskitは女性に美容のヒントを与えました：
髪のための油と卵
夏には、太陽、海、プールの水も髪の水分を失い、色を明るくする可能性があります。特に染めた髪の人では、ダメージが大きくなります。ボンネットの使用は、これらの問題を防ぐという観点から非常に重要です。
ヘアケア製品にUVフィルターが含まれているという事実も保護を提供します。
高品質のヘアケア製品を使用するように注意してください。 「月桂樹硫酸アンモニウム」またはシリコーンを含むシャンプーやヘアケア製品は、髪を乾燥させ、壊れやすくする可能性があるためです。
たんぱく質としてオリーブオイル、ヒマシ油、卵などのオイルを使用すると、乾燥して傷んだ髪に輝きを与え、栄養を与えることができます。さらに、これらのアプリケーションは、長年にわたって美容ケアの女性に好まれる自然な方法でした。
爪にも水分が必要
爪が折れるのを防ぎ、美的外観を保護するために、掃除中に使用する洗剤の手袋を着用してください。
爪にアルコール含有ローションを使用するように注意してください。
あなたの食事療法で;鉄分、カルシウム、カリウム、亜鉛、ビタミンB群、そして水分をたっぷり含んだ食品を摂取するように注意してください。
保護に加えて、爪の端を軽くブラッシングすることで血行を促進し、栄養クリームでマッサージすることで爪を強化することができます。
爪の部分に常に潤いを与え、乾燥を防ぐために、悪魔の爪を防ぎます。
古いマニキュアを取り除くときに使用するアセトンが保湿特性を持っていることを確認してください。したがって、あなたはまたあなたの爪を養うでしょう。
爪を深く切りすぎないように注意してください。
一方向にのみ爪をやすりで磨きます。前後にファイリングすると爪が弱くなり、破損やひび割れが発生します。
その事を忘れるな;ポリッシュフリーのネイルは保護されていないため、暗い色が気に入らない場合でも、必ず1回以上ポリッシュを塗ってください。
完璧な外観に連続性を追加したい女性は、補綴ネイルを使用することを好むかもしれません。破損やひび割れの問題がある人の悪い画像をすばやく修正するこの方法は、最大6か月続く可能性があります。アクリルまたはゲルは、約2時間かかるアプリケーションで使用できます。
あなたの首はあなたの年齢を処理します
首を白鳥のようにしたい場合は、最初に首の筋肉を鍛えることが非常に重要です。首の筋肉に必要な注意を払わないと、水平方向の筋が発生します。あなたが行う首のエクササイズで筋肉の良い仕事のおかげで、首の領域は緊張を保護します。
首の皮膚は柔らかく、脂肪分が少ないです。このバランスを維持するという観点から、筋肉がうまく機能することは非常に重要です。
首の皮膚が乾燥しないことが非常に重要です。首のケアのために作られたクリームは、組織に栄養を与えるだけでなく、死んだ細胞を取り除きます。また、しわの形成を防ぎます。
首を長時間太陽の下に置くことも非常に有害です。長時間太陽の下にある場合は、首の皮膚を太陽から保護するクリームを使用する必要があります。
あなたの首の世話をするとき;夜寝る前に、強壮剤を塗ってから栄養クリームを塗ってください。クリームはお肌の疲れを和らげ、より活気のある肌に保ちます。この後、あなたはあなたの肌をマッサージすることができます。マッサージはリラックスして引き締めます。
首の部分をブラシで磨くと、肌に柔軟性が生まれます。ブラシは血行を促進し、後で適用される物質が皮膚の下に漏れることを可能にします。ただし、ナイロンブラシは使用しないでください。
あなたの肌は数分に値します！
年齢や肌のタイプに合わせたケア製品を使ったトリートメントで、肌に健康、輝き、活力を与えることができます。覚えておいてください。 1日数分でお肌を健康で若々しく保つことができます。
ケアの最初のステップは清潔さであり、決して無視されるべきではありません。肌をクレンジングしないと、使用するクリームは十分に使用できません。
定期的なピーリングはお肌を明るくします。圧力をかけ、優しくマッサージし、ピーリング製品で円を描くように動かします。次に、水で肌をきれいにします。
適切な保湿剤で肌に潤いを与え、同じ保湿剤の老化防止特性の恩恵を受けることができます。
毎日のケアに加えて、毎月適用されるスキンケアも肌の健康にプラスに貢献します。ニキビ肌の治療にも非常に効果的なスキンケアは、失われたものを今後数年間で置き換える貴重な機会でもあります。
唇を割らないでください
唇を美しく見せたい場合は、まず唇が乾いて割れないようにする必要があります。覚えておいてください。手入れの行き届いた唇はあなたの美しさを補完する重要なものです。
そのためには、必要に応じて持ち歩くクラッククリーム（口紅）を塗るだけで十分です。
特に冬には、リッププロテクター付きの口紅を選ぶ必要があります。
メイクを始めるときは、すぐに唇を落とすことができないので、唇を荒らしてはいけません。
勃起したおっぱいのための冷たいシャワーの後の最初の熱い
胸の部分に頻繁に潤いを与えることを忘れないでください。
ブラを購入するときは、タイトではないことを確認し、下からサポートされているものをお勧めします。
最初に熱いシャワーを浴び、次に冷たいシャワーを浴びます。
その地域の感度とニーズに適した製品を選択してください。
枕の選択には細心の注意を払ってください。
椅子に背を向けて直立して座ります。
脚用UVプロテクションクリーム
血液の循環を良くすることによってのみ、脚が健康な肌の外観を持つことができます。循環を高める最良の方法は、マッサージと運動です。
運動;血流を促進し、脚の筋肉に栄養を与え、緊張と緊張をもたらします。筋肉を鍛えるが過度の発達を引き起こさないスポーツは、美しい脚の外観を提供します。ウォーキング、ステップ、エアロビクス、水泳をお勧めします。
ウォーキングに使用する靴が快適であることを確認してください。
運動後に筋肉に蓄積した老廃物を処理するには、十分な休息が必要です。疲れた足を休ませてください。適切な場所に横になり、足を心臓の高さにします。 。
足からかかとまで、足をクリーム状にします。
足の皮膚が荒れている場合は、ハーブミルクでより美しい外観を得ることができます。
あなたは間違いなくあなたがあなたの足にあなたの顔を示す注意を示すべきです。使用する製品には、太陽の有害な影響から製品を保護するためのUVフィルターが含まれている必要があります。
足をマッサージする
体重を支え、一日中靴を履く足は、最もケアが必要な分野の1つです。夕方に疲れて帰宅した足をマッサージでリラックスさせることは、人の健康と快適さの両方にとって重要です。この目的のために作られたマッサージツールを使用して、足をリラックスさせることができます。反射点をマッサージすることもできる器具はまた、毒素を取り除くことを可能にします。
マッサージ後は、足用のケアクリームで足に潤いを与え、ケアを完了します。
爪を短く切りすぎないでください。特にまっすぐに切るように注意することで、埋没毛の形成を防ぐことができます。
真菌などの病気からの保護の観点から、ペディキュアをしながらあなた自身の特別な道具を使うことを好みます。
死んだ細胞の除去は、皮膚に厚くなり、たこができる傾向がある足の重要なステップです。適切な製品を定期的にケアすることで、足の裏の皮膚の肥厚やたこをある程度減らすことができます。これらの製品にもかかわらず問題が発生した場合は、医師のアドバイスに従ってさまざまなアプリケーションが必要になる場合があります。
今日提供されている多種多様な製品で、足の発汗や臭いを取り除くことができます。
美しいままでいるための新しい式！
