セナティーはどのように作られていますか?
腸を浄化したり、便秘を和らげたりする効果的なハーブ療法を探しているなら、センナティーはあなたにぴったりです!セナは私たちの健康に役立つ珍しい有用な植物です。しかし、その消費量が誇張されると、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。
セナは、アフリカ、インド、その他の世界各地で何世紀にもわたって栽培されてきた植物です。この植物の葉と種子は、漢方薬として使用することができます。センナはマメ科の顕花植物です。黄色、白、ピンクの花があります。センナ茶は今日、腸を浄化するために使用されています。セナティーを準備する方法は?質問への答えのために私たちのニュースを読み続けてください。
セナティーはどのように作られていますか?
乾燥したセナの葉小さじ半分
お湯1杯
3小さじ半分の蜂蜜
鍋にコップ一杯の水を沸騰させます。ストーブからコーヒーポットを取り出します。セナの葉を追加し、カバーをして、8〜10分間浸します。必要に応じて、蜂蜜を追加します。
セナリーフとは?
セナは基本的にマメ科に属する顕花植物です。セナは黄色、白、ピンクの花をつけます。このブッシュベースのセンナは、北アフリカ、中東、およびアジアの一部で見られます。それはアジア、主にインドと中国の温帯地域で見られます。アントラキノンと呼ばれる化合物が存在するため、強力な下剤と見なされます。
セナのほとんどすべての部分は薬効があり、何千年もの間インドのハーブ医学で使用されてきました。その葉は漢方薬で下剤として使用されてきましたが、通常の使用には不適切になっています。セナは、カプセルや錠剤、ティーバッグ、液体抽出物の形で健康食品店で入手できます。この植物の希釈されていない乾燥した根も簡単に入手できます。センナのマメ科植物にも下剤効果がありますが、葉よりも効果がありません。
セナティーは弱まりますか?
セナがお茶を弱めるかどうかという質問への答えは非常に簡単です。センナ茶のこの利点は、その強力な下剤効果にも起因しています。セナリーフティーは、この点で特に有益です。まず第一に、それは低繊維減量ダイエットで一般的である時折の便秘を軽減するのに役立ちます。第二に、低カロリーでおいしい解決策として、水分摂取量を増やすのに役立ちます。より多くの水分を飲むと、食べる量が少なくなります。第三に、大腸の毒素や未消化の食物を取り除くのに役立ちます。このクレンジングと解毒は、適切な栄養素の吸収と最適な代謝を促進し、体重を減らします。
センナ茶は新陳代謝を促進し、腸を素早く活性化する効果があります。セナティーのこれらの特性は弱まるのに十分です。しかし、センナで痩身させる方法は非常に不健康な方法です。セナには弱体化効果がありますが、消費する際には十分注意する必要があります。センナ茶には下剤効果があるため、腸内の善玉菌を短時間で破壊します。
センナ茶は弱くなりますが、多くの栄養士はセンナを使った痩身法を好まず、健康的ではないと言われています。
セナティーのメリット
センナの肌へのメリットは何ですか
セナは肌に本当に有益です。放射線被曝、環境汚染物質、および過酷な化学物質は、私たちの皮膚の健康に悪影響を及ぼし、さまざまな皮膚の病気を引き起こします。天然ハーブは、肌を輝かせ、肌の問題を維持するための効果的で安価な方法です。セナがあなたの肌に利益をもたらすことができるいくつかの方法は次のとおりです。
にきびや湿疹の治療
センナの抗菌特性は、皮膚科または皮膚の状態の治療に役立ちます。セナの葉から作られたペーストは、湿疹などの炎症状態やにきびなどの皮膚感染症の治療に効果的です。センナにも含まれるアセトンとエタノールは、にきびの原因となる微生物と戦うことができます。
傷を癒す
セナペーストには創傷治癒特性があります。セナの抜け毛の治療にも使用されます。
強い髪のために;センナ
センナを使用すると、滑らかで光沢のある強い髪になります。セナパウダーに水とヨーグルトを混ぜて、ナチュラルヘアケアパッケージを作ることができます。
髪を強化します
セナは、髪を強化して太くする以外に、輝きを加えるためのコンディショナーとして使用できます。これは、化学処理の悪影響を最小限に抑えるための優れたオプションです。最初は髪がざらざらして乾燥しているように感じるかもしれませんが、数日後に効果が現れます。
フケを解消します
セナは髪を美しくするだけでなく、頭皮を癒し、フケを治療します。それはあなたの髪に輝きと鮮明さを追加します。
便秘を和らげる
下剤であるセンナ茶は、便秘を和らげるのに効果的です。これは、便秘を治療するための市販薬として米国FDAによって承認されています。センナ茶は結腸の筋肉を刺激して糞便をより速く押し出します。センナの葉は腸壁に作用して収縮を引き起こし、排便を引き起こします。結腸に水分を吸収させることで便を柔らかくします。それは便秘の最も深刻なケースでさえ効果的に治療することができます。
コロンクレンザー
セナは下剤効果があるため、「クレンジングハーブ」と見なされていました。センナの葉は、大腸に蓄積された熱を取り除き、胃に蓄積された停滞した食物を体が取り除くのを助けるために、伝統的な漢方薬で使用されます。今日、それは結腸内視鏡検査および他のタイプの結腸手術の前の結腸洗浄に広く使用されています。
痔の治療
それは痛みを軽減し、迅速な回復を促進するので、肛門の涙や痔の治療に効果的であることがわかっています。さらに、柔らかい便をサポートするため、裂肛などの病的状態で排便しやすくなります。これは、経口摂取後、セナの化合物が腸管に吸収され、結腸内で糖以外の部分が分離するためです。これらの非糖成分は、腸管を刺激および刺激することによって蠕動運動を増加させます。このように、それは腸を通る便の通過をスピードアップします。