禁煙するための最も効果的な方法

Aysegul Aydogan Atakan

禁煙外来を申請するすべての喫煙者には、適切な治療オプションが提供されます。ニコチンガムやパッチから点鼻薬や錠剤の薬まで、禁煙に役立つ多くの代替治療法があります。すべての治療の基本は、体内のニコチン欠乏を排除することに基づいています。

これは、科学的に証明されており、医師や医療従事者の管理に使用する必要がある方法です。

ニコチンガム

ニコチンガムは2つの形態があり、1日25本未満の喫煙者には2ミリグラム、25本以上の喫煙者には4ミリグラムとして与えられます。 1日24個まで噛むことをお勧めします。 2つのチューインガムの間に少なくとも30分の休憩を残すことをお勧めします。

8〜12週間で十分ですが、必要に応じて延長することもできます。ニコチンガムに含まれるニコチンは頬から吸収されます。したがって、チューインガムの技術は重要です。ゆっくりと数回噛んだ後、頬の内側に接着してしばらくそのままにしておく必要があります。その後、もう一度噛んでから頬に貼り付け、このプロセスを約20分間続ける必要があります。喫煙をやめ、食欲が増した人では、それはまた、食べたいという欲求を減らします。

ニコチンガムを使用する人は、通常、完全に喫煙をやめ、定期的に(朝起きてから8〜10時間後)1時間ごとにガムを噛むことをお勧めします。

1年間の禁煙率は29%です。最も一般的な副作用は、口の炎症、顎の痛み、しゃっくり、吐き気です。

ニコチンバンド

ニコチンパッチを使用すると、1時間あたり1ミリグラムのニコチンが制御された方法で体に送達されます。 24時間ごとと16時間ごとに使用される2つの形式があります。喫煙を伴うニコチンパッチから採取されたニコチン量の50パーセントが有機体に渡されます。 1日に15本以上のタバコを吸う人は、21ミリグラムの形から始めて4週間続けてから、それぞれ14ミリグラムと7ミリグラムとして2週間で8週間まで治療を完了することをお勧めします。 1日に10〜15本未満のタバコを吸う人は、より低い用量で始めることができます。

テープは、できれば朝、上腕の周り、肩の周り、または体の前部の無毛の部分に貼り付け、毎日交換する必要があります。治療で最も重要な点は、バンドを使用している患者が喫煙してはならないということです。

副作用はほとんどなく、軽度または一時的です。しかし、アレルギー反応、リズム障害、頭痛、寒さのような症状、不眠症、吐き気、筋肉痛、めまい、まれに腹痛、咳、異常な夢、不安と感情の変化、便秘または下痢、適用部位の関節痛。背中の痛みが見られます。

ニコチン点鼻薬

両方の鼻孔に1回、1時間に1〜2回スプレースプレーし、最大5回の投与をお勧めします。 3〜6ヶ月使用できます。 5〜10分で最高レベルに達します。最も一般的な副作用は、鼻と喉の炎症、咳、くしゃみ、持続的な目と鼻の分泌物、副鼻腔炎、動悸、吐き気です。

薬物療法(ブプロピオンHCL)

ニコチン離脱症状を軽減する有効成分「ブプロピオン」を含む薬は、体重増加率も低下させます。禁煙前に8週間から6ヶ月間使用できる薬物治療を開始します。最初の3〜4日間に異なる用量を使用することにより、目標放出日は7〜14日の期間内に決定されます。薬物治療を継続している間、喫煙をやめ、同じ用量で治療を継続します。その副作用は、頭痛、不眠症、口渇としてよく見られます。

市場に出回るもう一つの薬「バリニクリン」は、有効成分薬で、脳内で同じニコチン効果を発揮することができます。禁煙の成功率は40-50パーセントとして表されます。薬は2〜3ヶ月使用できると言われていますが、治療は6ヶ月まで延長することができます。

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