キノアの栽培者は、キノアは栽培のために育てやすく、小麦のように育つことができる植物の一種であると述べました。キノア植物は、非常に困難に成長しないデケアで非常に高い収量を持っているタイプの植物です。
キノアを栽培する農民は、キノアの栽培を次のように説明しています。
-キノア工場では、小麦の価格の7倍と10倍の購入者がいます。
-繁殖コストは非常に低く、ベストケアではデケアあたり300〜450のコストがかかります。
-育てやすく、春先に播種できる小麦と言えます。
-キノアの栽培は小麦と同じ特徴があります。種子は10月から11月に土壌に残されます。赤、白、黒の色でご利用いただけます。 6月と7月のように収穫されます。シード価格は500TLです。たくさんの水を必要とする植物ではありません。デケアの植栽コストは500TLを超えませんが、500〜700キログラムの収量が得られます。現場では10TLで販売されています。
デケアごとにキノアはどれくらい植えられますか？
キノアの栽培は主にアメリカで行われています。しかし、最近の研究では、キノアの栽培はトルコで行うことができることが示されています。研究者によって開発された種子は、アンタルヤ、メルシン、ゾングルダク、コンヤ、クルシェヒル、ヨズガト、ニーデの農場に送られます。これらの地域の外、特に小麦が広く生産されている地域で栽培することができます。
キノはどのように受精しますか？
キノア栽培プロセスが完了した後は、肥料や灌漑は必要ありません。この植物は育ちやすいので、どんな土壌にも適応して育ちやすいタイプの植物です。
キノアはどのように植えるべきですか？
キノアの種は構造が小さいため、植え付けには細心の注意が必要です。キノアを植えるときは、深さが1.5cmを超えないように植える必要があります。その最も理想的な形は、0.5cmから1cmの深さです。
キノアを植えるときのもう一つの重要な問題は、キノアを播種する頻度です。雑草はキノアの栽培に問題を引き起こす可能性があるため、植え付けはシーダーの助けを借りて順次行う必要があります。スプリンクルとして植える場合、雑草との戦いの問題が発生する可能性があります。この場合、キノアパンは非常に難しくなる可能性があります。
キノア灌漑はどうですか？
キノアには肥料や水の問題はありません。標高1000〜4000メートルの高地乾燥地で最高の収穫量をもたらします。山の斜面や平野では収量は変わりません。この植物は、あらゆる種類の土壌への適応性で有名です。同時に、キノア栽培は機械化された農業にうまく適応する能力があります。
キノアの利点は何ですか？
キノア植物は、1〜2メートルまで成長する多年生草本です。ボリビアとペルーのアンデスの不毛の斜面で自然に育ちます。キノア植物には多くの健康上の利点もあります。
これがキノア植物の健康上の利点です...
セリアック病の人におすすめ
キノアにはグルテンは含まれていません。このため、セリアック病患者やグルテンフリーダイエットをしている患者に推奨されます。キノアを使ったグルテンフリーのパンやパンを作ることができます。キノアシリアルは、オーツ麦フレークの代わりに消費することができます。
消化器系を調節します
キノアには、1つに大量の繊維が含まれています。栄養士は、食物繊維は栄養面で重要であると述べているため、食物繊維が豊富な食事をとる必要があります。したがって、キノアを定期的に摂取することは便秘に対して非常に効果的です。それは消化を調節します。
鉄欠乏症に良い
専門家は、鉄欠乏症に使用されるキノアを、ためらうことなく鉄欠乏症治療の食事リストに追加することができます。体温の維持と体のエネルギー生産は、鉄が代謝に使用される他の分野の中にあります。
それはカルシウムの源です
キノアのカルシウムは、ミルクのカルシウムと同じ量です。乳製品にアレルギーのある人は、キノアを簡単に摂取できます。キノアはカルシウムと脳の発達に不可欠です。
マグネシウム源
キノアはマグネシウムも豊富です。また、血圧を制御することで血圧のバランスをとるのにも役立ちます。
キノアの栄養価についてもっと知りたい場合は、以下の表をご覧ください。
キノアの栄養情報チャート
•120カロリー
•2グラムの脂肪
•7グラムの炭水化物
•11グラムの食物繊維
4.4グラムのタンパク質
5.0IUのビタミンA
0.6mgのビタミンE
0.1mgのチアミン
0.1mgのリボフラビン
0.4mgナイアシン
0.1mgのビタミンB6
42.0mcgの葉酸
17.0mgのカルシウム
1.5mgの鉄
マグネシウム64.0mg
カリウム172mg
ナトリウム7.0mg
1.1mgの亜鉛
0.2mgの銅
0.6mgマンガン
2.8mcgセレン
•コレステロールは0です。
