不安障害の種類とその治療

不安;それは、人間の生命を脅かす出来事に直面して自然に感じられる自然な感情状態であり、人間の生存にとって非常に重要であり、人々を危険から保護するための措置を講じることができます。不快ではありますが、不安は私たちの体の警報システムの作動に依存しています。この状況は、人の自己防衛において非常に価値があります。

日常生活の中で、誰もが不安を感じることがあります。限られた時間内に育てなければならない緊急の仕事をしている、追いつくために重要な約束に行く間に交通渋滞に巻き込まれている、静かな環境に座っているときに突然大きな音が聞こえる、または関係の問題を経験していることは、日常生活に不安を引き起こします。

このような状況では、不安を感じるのは当然であり、人を外部環境に適応させ、危険に対して警告し、活性化する機能があります。イベントに対する人の認識はそれぞれ異なります。したがって、不安は非常に軽度からパニックにまで及ぶ可能性があります。不安が制御不能になり、非常に激しいレベルに達し、人の機能を混乱させる場合、不安障害が挙げられます。

不安障害

不安障害の主な特徴は、日常生活の中で、人が常に怒り、神経質、不安、苦痛を感じ、予防できないことです。これらの感情には、動悸、発汗、震え、高血圧、急速な呼吸、筋肉の緊張、呼吸困難、窒息感、吐き気などの身体的症状が伴います。さらに、コントロールを失い、いつでも何か悪いことが起こると感じ、睡眠障害が発生します。不安障害の診断における最も顕著な特徴は、その人の不安の強さが彼の日常生活に影響を及ぼし、専門的および対人関係の困難につながることです。この機能は、不安障害を通常の不安と区別します。

不安障害は、人の感情、思考、行動に影響を及ぼし、治療せずに放置すると、社会的、職業的、対人関係に重大な問題を引き起こす可能性があります。

不安障害は主に青年期に発生し、多くのライフイベントが発生します。不安障害は社会で非常に一般的であり、不安障害を経験する生涯率は約25%です。不安障害は男性よりも女性に多く見られます。

不安障害は多くの障害を含む診断グループであり、それぞれに独自の特徴があり、すべての中で最も一般的な特徴は高い不安です。このグループでは、一般的な不安障害、パニック障害、広場恐怖症、特定の恐怖症、社会恐怖症、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害、および急性ストレス障害。

一般的な不安障害

広汎性不安障害は、通常の日常生活の出来事について過度に心配し、恐れ、そして心配しています。彼らは自分や愛する人に何か悪いことが起こるだろうという妄想を抱いています。不安の強さと頻度は、恐れられている出来事の影響には適していません。この非現実的で制御不能な状態の典型的な特徴は、落ち着きのなさ、集中力の低下、睡眠障害、倦怠感、および過敏性です。

全般性不安障害における最も重要な精神的プロセスは、環境に対するコントロールの欠如の感覚です。人が制御できない出来事から生じるかもしれない危険は、常に人の心を占めます。潜在的な一意性を引き起こす可能性のある刺激を常に監視し、危険をもたらさない刺激を無視します。この考え方は、不安障害のある人では自動化されています。

人々は自分の不安が非現実的であることに気づいているかもしれませんが、彼らが経験している不安を防ぐことはできません。時には彼らは彼らの不安が過度で不当であることを認めないかもしれません。人々は不安に関連する身体的症状を継続的かつ激しく経験するため、これらの身体的症状は人々に身体的病気の不安を引き起こします。この状況は不安をさらに強め、心臓、胃の病気、頭、首、肩の痛みなどの理由で医師に相談するようになります。

社会における全般性不安障害の有病率は非常に高いです。発生率は男性よりも女性の方が高いです。

パニック障害

パニック障害の主な特徴は、突然の予期せぬ再発性の非常に重度のパニック発作の存在です。パニック発作は、時々経験する激しい恐怖と不安の感覚ですが、さまざまな身体的および感情的な症状を伴う危険が近づいているという感覚を伴って、数分で最高レベルに達します。

動悸、発汗、震え、心拍数の増加、息切れ、胸痛、吐き気、めまい、失神、しびれ、発熱、非現実化(環境からの疎外、非現実的な感覚)、非個人化(自分の体からの疎外、から見ている感覚)外)、コントロールを失う、狂気になることへの恐れ、そして彼らが死ぬように感じるなどの症状。これらの症状のうち少なくとも4つが共存し、予期しない場所に突然現れます。これらの攻撃は5〜10分から数時間続く可能性があります。

パニック障害のある人は、再びパニック発作を起こすのではないかと心配し、発作の重症度と結果を常に心配し、これらの発作を二度と経験しないように行動に大きな変化を示します。パニック発作は、彼らが経験する場所や状況の回避を示す場合があります。そのため、パニック発作のある人は外出を恐れています。 広場恐怖症 発生する可能性があります。

広場恐怖症

広場恐怖症は、危険な場合に逃げる/助けを得るのが難しい場所や、恥ずかしいと思う場所を避け、遠ざけています。広場恐怖症は最も一般的な不安障害です。

広場恐怖症の人は通常、人ごみ、運転、高速道路、エレベーター、バス、飛行機、市場、ショッピングモールなどの高い場所にいることを避けます。これらの人々は家を出ることは決してないかもしれません、あるいは彼らは彼らが信頼する人々とだけ出かけることができます。通常、パニック発作で見られますが、広場恐怖症は単独で見られることもあります。

パニック発作を繰り返した人の中には、これらの発作を起こした場所から離れ始めている人もいます。この状況 広場恐怖症を伴うパニック障害 いわゆる。

特定の恐怖症

特定の恐怖症は、特定の対象や状況を非常に強く持続的に恐れ、そのような状況や対象を回避することです。恐怖症を引き起こす対象や状況から離れている限り、問題はありません。彼が恐れている物体や状況にさらされると、彼は強い恐怖を感じ、パニック発作の形をとる不安を経験します。

最も一般的な恐怖症は、身長、閉鎖空間、飛行、血液の観察、怪我、注射、および猫、犬、クモ、ヘビなどの動物恐怖症です。これらの恐れは人々に非常に強いので、彼らはこれらの物や状況を避けるために不合理な努力をします。たとえば、重度の病気であっても、注射を受けることを恐れているため、注射をしたり、医者に行くのを避けたりすることはありません。

社会恐怖症

社会恐怖症の人は、社会的状況やパフォーマンスが必要な状況(セミナーの開催、スピーチの実施など)で屈辱を与えられたり、恥ずかしい思いをしたり、これらの状況を回避したりすることを、不合理で過度に頑固に恐れています。彼らは恥ずかしい思いをしたり屈辱を与えられたりするのではないかと心配し、間違いを犯してうまくいかないと常に信じています。彼らはこの状況に対処するためにすべてを完璧かつ完璧にしようとします。このため、彼らは社会的状況での行動を制限したり、社会的状況に入るのを避けたりします。

パフォーマンスを必要とし、社会的状況にある状況では、突然の不安反応が起こり、この不安はパニック発作の形である可能性があります。一般的に、社交恐怖症は、この不安や身体的症状が他の人に気づかれ、小さいと信じて、環境から逃げ出し、環境から逃げ出したいという欲求を感じます。その結果、その人の仕事、学校、社会活動に悪影響を及ぼし、これらの分野で問題を引き起こします。

社交恐怖症は通常、人前で話す、パーティーに参加する、新しい人に会う、異性と会う/話す、上司などの地位の高い人と話す、電話で話す、他の人に見られているなどの状況で発生します仕事をする(食べる、書くなど)。

社会恐怖症は通常、青年期に始まり、男性よりも女性に多く見られます。

強迫性障害

執着は執着を意味します。執着は頑固な考えであり、その人には無意味であると考えられ、思わず繰り返され、彼は彼の心から逃れることができず、それらは人を深刻に邪魔します。彼らは、気をそらし、無視し、それらを取り除くために、他の反復的な思考や行動でこれらの思考や衝動を中和しようとします。これらの反復的な思考や行動は強迫観念と呼ばれます。

強迫行為とは、繰り返しの強迫観念に応じて人々が発達する繰り返しの行動または精神的職業です。強迫行為の目的は、不快感を和らげ、恐ろしい出来事を防ぐことです。しかし、彼らが防止または克服しようとしているイベント/状況で行われていることの関係は現実的ではありません。誇張されていたり、無理だと思っていても、特定の行動を繰り返す人がいます。たとえば、家を出た後、ドアをロックしましたか?彼らは、子供に悪いことが起こらないように、振り返ってドアを何度もチェックしたり、数字を数えたりするなど、非現実的で反復的な対策を講じることを余儀なくされていると感じています。最も一般的な衝動は、掃除、制御、繰り返しの動きです。

強迫性障害のある人は、この状態にあることを恥ずかしく思い、それを隠そうとします。それは社会では一般的であり、男性と女性の発生率は同じです。発症の平均年齢は18〜30歳です。しかし、それは女性よりも男性の方が早く始まる可能性があります。しかし、それは高齢者や子供にも見られます。

心的外傷後ストレス障害

この混乱は、性的暴行、拷問、死、交通事故、自然災害などのトラウマ的な出来事にさらされた後、または目撃した後に発生する長期的な問題です。人々は、そのような激しいストレスの多い状況の後で、長い間経験した恐怖、無力感、恐怖の感情を感じ続けています。

心的外傷後ストレス障害のある人は、心的外傷を思い出させる激しい恐怖や刺激を避けることに加えて、フラッシュバックの形で心的外傷後の出来事を繰り返し経験します。さらに、無反応、反応の遅さ、無関心などの症状も発生する可能性があります。彼らは、トラウマ的な出来事を思い出させるようなスピーチや出来事を強く避けます。

不安障害の原因は何ですか?

複数の要因が不安障害の形成に効果的である可能性があることが知られています。性格特性、遺伝的構造、学習、最近のストレスなど、多くの要因が考えられます。時々、それらのうちの1つまたは複数だけが一緒になって不安障害の形成に役割を果たすことができます。

それぞれの不安障害の原因は異なる可能性があり、場合によっては原因を見つけるのが簡単ではないかもしれません。

遺伝的

遺伝的特徴は不安障害に効果的です。家族の不安障害や精神障害のある人では、不安障害のリスクが高まります。不安障害の可能性は、不安、抑うつ、批判的で、高い期待を持ち、子供が自分自身を表現することを許さず、抑圧的な家族で成長する個人で増加します。

特定の性格特性を持つ個人は、不安障害を起こしやすい傾向があります。すぐに興奮し、怒り、引きこもり、恥ずかしがり屋で、感情的で、敏感な人は、不安障害を経験するリスクが高くなります。

学習

一部の人々は、心配、恐ろしい、または苛立たしい出来事/状況に対して特定の反応を示します。後で、彼らは同様の出来事や状況に対して同じ反応を示すことによって不安を感じるかもしれません。たとえば、野良犬に襲われた人は、従順なペットに遭遇した場合でも、極度の不安、恐怖、回避の兆候を示すことがあります。

ストレスの多いライフイベント

人々が繰り返し経験するストレスの多いライフイベントの結果として、不安障害を経験するリスクが高まります。経済的困難、健康問題、過度の責任、不安の話、頻繁なストレス、喪失、不十分な社会的支援などの人生で遭遇するストレスも、不安障害の発症の危険因子です。

不安障害の治療

不安障害は、臨床心理学者や精神科医などのメンタルヘルスの専門家の助けを借りることで克服できる問題です。

不安障害の治療には、認知行動療法と薬物療法が使用されます。

特に認知行動療法は不安障害の治療に非常に効果的です。治療法は一般的に、感情、思考、行動を理解し、不安を管理し、不安障害を治療することを人に教えます。

認知行動療法では、個人は、曝露、系統的脱感作などの技術を使用して望ましくない行動を終わらせ、呼吸とリラクゼーションの練習でリラックスするように教えられています。さらに、人々は自分の不安についての新しい考え方と、自分の考えを調べて再構築することによって不安にもっと効果的に対処する方法の両方を開発します。

-薬物使用は、不安障害の治療において非常に重要な場所を構成します。薬は不安症状を大幅に軽減します。しかし、薬物治療だけでは十分ではありません。これらの薬の長期使用は、依存症などのさまざまなリスクを伴うため、一時的にしか使用できません。したがって、心理療法は確実に行われるべきであり、不安障害を引き起こす考えは再考されるべきであり、それはより機能的にされるべきです。思考の再構築は、この病気の再発の可能性を減らし、人がより健康的な思考構造を持つことを可能にします。

生命の脅威を脅かす出来事における不安や恐怖のような感情は自然なものです。しかし、これらの不安や恐れがあなたのコントロールの及ばないものであり、あなたの人生に悪影響を及ぼしている場合、あなたは常に心理学者や精神科の専門家がこの問題を克服し、あなたの生活の質を保護するのを助けることができます。

Exp。 Psk.Nilgun HASAN DEREKOY

doktorsitesi.com

最近の投稿