ブロッコリースープは、追加の食事が非常に重要になる8か月と1歳の赤ちゃんに与えられます。ブロッコリースープは、赤ちゃんにとって非常に健康的なスープとして知られています。ブロッコリースープのレシピは、赤ちゃんのために健康的な自家製食品を準備したい場合にぴったりです。これが赤ちゃんのための特別なブロッコリースープのレシピです...
これが赤ちゃんのためのブロッコリースープのレシピです...
赤ちゃんにとって最も栄養価の高いスープの1つがブロッコリースープです。ブロッコリースープは、栄養価が高いという点で、赤ちゃんの健康な発育にとって非常に重要です。
材料
-¼ブロッコリー
-ニンジン½
-½タマネギ
-にんにく1片
-小さじ1杯のオリーブオイル
赤ちゃん用のブロッコリースープの作り方は？
材料のセクションで与えたすべての野菜を、柔らかくなるまで飲料水で沸騰させます。次に、野菜をブレンドします。ブレンダーを通過したブロッコリーにオリーブオイルを加えて混ぜます。
赤ちゃんにとってのブロッコリースープの利点
1-赤ちゃんにガスの問題がある場合は、ブロッコリースープを飲む前に専門家に相談することをお勧めします。
2- ビタミンCが豊富なので、赤ちゃんの免疫力も強化します。
食物繊維が多く含まれているため、赤ちゃんの排便を促進します。
赤ちゃんにとってのブロッコリースープの栄養価
赤ちゃんに飲むブロッコリースープは、完全なビタミン源になります。赤ちゃんに与えるブロッコリースープの栄養価をよりよく理解するために、以下のブロッコリースープの栄養価を調べることができます。
赤ちゃんのためのブロッコリースープの栄養価
1-ブロッコリースープ1杯に60（kcal）カロリーあります。
2-ブロッコリースープ1杯の繊維価は2.23グラムです。
3-赤ちゃんのためのブロッコリースープのミネラル; 79.37 mgのナトリウム、321.67 mgのカリウム、67.29mgのカルシウムがあります。
4-赤ちゃんのためのブロッコリースープのビタミン; 1349.61mgのビタミンAと57.31mgのビタミンCがあります。
