AyşagülAydoganAtakan
教授博士İlhanYetkinは、運動指向の方法以外の方法は代謝に影響を与えないと考えています。イェトキン教授は、彼が尿中に脂肪細胞を排出すると主張している。
使用された方法も誤解を招くと彼は言います。「しかし、運動と運動に向けられた方法は代謝に影響を与える可能性があります。それを除けば、立っているところに厚いスウェットパンツを着て汗をかく人に大きな変化はありません。 「脂肪細胞は尿で排泄されません」ウエストコルセットやバンドなどの振動器具は脂肪を溶かすのに役立ちません。体の脂肪が脂肪細胞にあるからです。
さまざまな方法を紹介している間、彼らは油が尿中に排泄されると人々を誤解させます。これはどれも真実ではありません。脂肪細胞の脂肪は決して尿中に排泄されません。それは体の中にとどまります。しばらくしてから体に変化が見られる場合は、完全に偽の画像です。これは、体の形と脱水に依存します。体は遅くとも一週間以内に再び古い形になります。すべての経口ピル、お茶、飲料を評価した場合、これらは代謝を加速しません。そのプラスの効果は非常に限られています。したがって、減量のためにそれらを使用することは正しくありません。ダメージはこれです。これらの物質のいくつかは、体からの水を投げる物質です。 「テレビの前で走れ！」リダは禁止されていますが、新しいリダが毎日出現しています。この物質が肝臓を損傷した多くの患者がいます。そのうちのいくつかを肝生検に送りました。」協会博士Ahmet Temizhanは、私たちが求めるすべての方法について、「真と言うことと偽と言うことも間違っている」と評価します。協会Temizhanは次のように述べています。「これらの方法に関する科学的データはありません。したがって、サポートされるべきではありません。しかし、人々が体重を減らすために行うあらゆる努力は奨励されるべきです。このため、彼らは彼らを落胆させるべきではありません。最も簡単なのは散歩することです。いくつかの不適切な運動器具は不自由になる可能性があります。人々は、座席の電気と振動によって薄くなることを期待しています。これは不可能です。運動と食事は一緒に行われるべきです。地域の減量アプリケーションではなく、トレッドミルまたは自転車をお勧めします。体重を減らしたい人は突然の決断ですぐに体重を減らす傾向がありますが、すぐに減量した体重は非常に早く増えます。理想は月に3-4キロを失うことです。家庭用トレッドミルを好む場合は、テレビの前にトレッドミルを置いてください。」
