オレガノジュース

タイムジュースは、肉魚やさまざまな野菜料理に香りを加えるために使用されます。タイムジュースは、その栄養価で体内に強力な抗酸化作用を生み出し、多くの病気の治療に使用されています。ビタミンK、鉄、マグネシウム、繊維、カルシウムをたっぷり含んだタイムジュースに何が良いのかという質問に対する最良の答えは、全身の健康を強化し保護することです。

サラダの追加フレーバーとしてタイムジュースを使用できます。タイムを肉料理や魚料理のスパイスとして使用することで、食事に芳香のある味を加えることができます。

私たちの記事の残りの部分を読んで、タイムウォーターが何に適しているか、あなたが興味を持っているすべてなどについての情報を得ることができます。

タイムウォーターの利点は何ですか?

タイムウォーターの利点を知るとすぐに、それがどれほど有用な製品であるかに驚くでしょう。タイムジュースの未知の利点は次のとおりです...

抗酸化作用があります

タイムウォーターが何に適しているのか疑問に思っている人のために、多くの異なる利点について話すことができます。おそらく、これらの利点の中で最も重要なのは、それが体内で作り出す抗酸化効果です。タイムウォーターを摂取することで、すべての有害な有機体から体を保護し、効果的なシールドを作成できます。一方、タイム水中の「チモール」と呼ばれる老化防止物質は、細胞を再生することによって老化を遅らせます。

細菌をきれいにします

オレガノジュースとオレガノオイルを外部から使用して、真菌の問題を治療することができます。開いた傷口に消毒効果のあるタイムジュースは、細菌をきれいにし、口腔と歯茎の健康を長期間保護します。口の中のバクテリアを取り除くために、タイムジュースで頻繁にうがいをすることをお勧めします。

消化器系を調節します

オレガノジュースの利点には、消化器系への影響が含まれます。タイムジュースを定期的に使用することで、消化器系で発生する健康上の問題を取り除くことができます。高繊維製品は消化不良や膨満感に適しています。便秘を防ぎます。

それはあなたが体重を減らすのに役立ちます

タイムウォーターの最もよく知られている特性の1つは、外用で体脂肪を燃焼させることです。タイムウォーターを定期的に摂取することで、体内のすべての脂肪を燃焼させ、新陳代謝を促進することができます。

肌のシミを防ぎます

皮膚の欠陥に関しては、最初に頭に浮かぶ問題は通常にきびです。多くの理由で発生するにきびの問題は、それが悪い外観を引き起こすので、ほとんどの人にとって大きな問題です。防腐・抗酸化作用のあるタイムジュースは、今日のニキビの治療に使われているハーブ製品であり、良い結果が得られることが観察されています。

タイムの栄養価

その栄養価のおかげで、タイムは抗酸化作用と殺菌消毒作用の両方を備えた製品です。ミネラルとビタミンが豊富な製品であるオレガノジュースの利点には、消化器系の調節、口腔および歯周病に効果的、消化不良の予防、月経痛の軽減などがあります。マグネシウム、繊維、カルシウム、カリウム、ビタミンA、K、E、B6は、タイムをこのような有用な製品にするのに非常に効果的です。

タイム小さじ2杯の栄養価は次のとおりです:

-1日のカルシウム必要量の5%

-毎日のビタミンKの必要量の60%、

-毎日の繊維の必要量の4%

毎日のマグネシウム必要量の11%、

-毎日の鉄の必要量の20%は、3グラムのタイムによって提供されます。

タイムウォーターの使い方は?

タイムウォーターを日常生活で使う簡単な方法で消費するのは適切な選択ではありません。純粋なタイムジュースの味はかなり苦いので、消費するのは難しいです。代わりに、オレガノジュースをさまざまな製品と混ぜて、柔らかく飲みやすくすることができます。

タイムジュースの混合レシピ:

必要な材料:

-新鮮なタイムのピンチ1つ

2-3トマト

レモンジュース1個

タイムジュースはどのように作られていますか?

タイムジュースとの特別な混合物を準備するには、最初にトマトを洗い、ジュースを絞ります。次に、この混合物にレモンジュースとタイムを加え、しばらくそのままにします。十分に待った後、あなたは毎日準備された混合物を消費し、タイムジュースの利点から利益を得ることができます。

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