腰ヘルニアに良い植物

腰ヘルニアは、椎骨を互いに分離する椎間板内の組織の突出です。脊髄や神経根を圧迫することで痛みを引き起こします。休息、理学療法、鎮痛剤に加えて、腰ヘルニアのハーブソリューションもあります。いくつかのハーブは局所的に適用されますが、他のハーブは経口摂取されます。 Aksöğüt植物の体は、腰ヘルニアに関連する痛みを和らげ、不快感を軽減するため、一般的に推奨されています。その中のサリシン物質のなだめるような収斂性のおかげでそれは効果的です。

パッションフラワーは、筋肉の椎間板ヘルニアに関連するけいれんや刺痛を軽減するためにも使用されます。この植物に加えて、ハーブ、ローズマリー、カエルのハーブは、椎間板ヘルニアによって経験される神経痛を軽減します。カバ、エルサレムのアーティチョーク、牛の目、ターメリック、ヤギの植物には、痛みを和らげる性質があります。メギの茎、根、果実も、症状を和らげるためにほとんどの薬草学者によって推奨されています。

栄養に注意を払うことはまた、体の治癒過程をサポートします。砂糖、飽和脂肪、加工炭水化物は炎症を強化します。理想的には、脂肪の多い魚、全粒穀物、ナッツなど、さまざまな色の野菜や果物が豊富な食事は、炎症と戦い、体の自己修復をサポートします。

腰ヘルニアと一緒に寝る方法

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