妊娠中のように、突然の体重増加と体重減少の期間の後に発生するひび割れとたるみは、体重減少の代償です。幸いなことに、さまざまな予防策で保護したり、形成後にいくつかの方法でそれらを取り除くことができます。
弱体化すると、流れる水が止まります。私たちは今これをよく知っています。このテーマに関する私たちの最も興味深い思い出の1つは次のとおりです。数年前、私たちは体と代謝に非常に有害な薬の効果を説明するレポートを作成しました。効果についての情報だけを提供しましたが、ニュースが発表された後、「その記事で言及した有害な減量薬のどれを、どこで見つけることができますか？」と電話して尋ねる人がいたことに驚いていました。
はい、繊細さは美しさの代名詞になっています。しかし、痩身、特に健康的で意識のない痩身には、体に多くの欠点があります。体のひび割れやたるみは、突然の体重減少や妊娠後に遭遇する問題の1つです。
ひび割れやたるみを防ぐために、まず最初にすべきことは、非常に短時間で体重を減らしすぎないようにし、予防製品を使用することです。それが起こった後はどうですか？この質問への答えは私たちのニュースにあります。
ひび
女性のほぼ3人に1人に見られる皮膚のひび割れは、体重の増減期間や妊娠中によく発生します。皮膚病スペシャリスト博士MelisaEczacıbaşıとDr. Zeynep Bozburaに、審美的に迷惑な亀裂に対処するために何ができるかを尋ねました。医師は、すべての女性が滑らかな肌と美的な体を夢見ていると述べていますが、肌は健康を失う可能性があり、肌の質感はさまざまな要因によって弱くなる可能性があります。肌のキメが弱いときに発生する主な問題の1つは、肌のひび割れです。ひび割れは、皮膚が過度に伸びた結果として皮膚の弾性組織が破壊されることによって引き起こされます。これらの大小の傷は、最初は赤から紫の色でしたが、徐々に真珠光沢のある白い色に変わります。大幅な体重変化と妊娠はストレッチマークの形成を引き起こし、これは主に腹部、腰、太もも、胸に見られます。さて、なぜこれらのストレッチマークはすべての妊娠中の女性や体重を減らしたり増やしたりしたすべての女性に見られないのですか？ここでは、この点で完全に平等ではありません。私たちの皮膚の構造は、ひび割れの可能性に非常に効果的です。一部のスキンは他のスキンよりも脆弱な場合があります。たとえば、非常に明るい肌は、ストレッチマークが発生しやすくなります。
ひび割れが発生する理由は次のとおりです。皮膚は、表皮、真皮、皮下組織の3つの層が重なり合って構成されています。ダームは本物のキルトに似ています。それが含む繊維のおかげで、それは皮膚の基本的な枠組みを形成します。束状のコラーゲン繊維は、皮膚の強度、活力、構造的完全性を提供します。より細いエラスチン繊維はコラーゲン繊維と実際のネットワークを形成し、皮膚の弾力性に重要な役割を果たします。コラーゲンのネットワークが不規則になり、弾性繊維が破裂すると、皮膚を引き締める構造全体が崩壊し、皮膚が傷のように縞模様になり、ひび割れが形成されます。
ひび割れを防ぐことはできますか？
ひび割れを防ぐためには、腹部、胸、脚のストレッチに慣れる必要があります。さまざまなローションやオイルが肌を伸ばすのに役立ちます。さらに、これらの領域をマッサージすると血液循環が促進されるため、ひび割れを防ぐことができます。少し赤くなるまで、刺激的な小さなピンチで肌をこねることができます。さらに、マッサージ、冷温水ショックシャワー、定期的な運動は、皮膚と筋肉に酸素を供給し、細胞を強化するという観点から重要です。強い細胞は割れません。さらに、バランスの取れた食事をとり、水をたくさん飲むことは、健康な肌の構造を維持し、それ自体を保護する上で重要な要素です。では、線が表示された後に何ができるでしょうか？肌のひび割れを防ぐあらゆる種類の対策は、同じように痕跡を消すのに役立ちます。これらの方法は、病院、診療所、美容センターで適用でき、医師の監督下で行う必要があります。
痕跡を完全に消すことは不可能です。特に妊娠中に、急速に成長する体の領域にスキンケアクリームを与えると、皮膚がリラックスし、ストレッチマークの形成を防ぐのに役立ちます。ストレッチマークが発生する領域の皮膚を伸ばすことを目的とした治療法や治療法も、線の喪失に役立ちます。
亀裂に対する方法
一度発生すると...残念ながら、亀裂を取り除くための奇跡のレシピはありません。それらは永続的です。ただし、大幅に軽量化して、まったく気にしないようにすることは可能です。博士Zeynep Bozburaは、ひびの入っていない皮膚の状態を、しわが寄ったことのない平らな紙に例えています。紙をくしゃくしゃにしてボールにしたのは、ひび割れができた後の状態です。 「紙がどんなに平らになっても、以前のようにしわが寄ることはありませんが、以前のように平らになります」と彼は言います。もちろん、これには亀裂の程度も非常に重要です。最初のレベルで細かい亀裂があれば、それらを非常に軽くすることができます。
ストレッチマークに対して適用されるほとんどすべての方法は、専門家の監督の下で実行されなければならないことを忘れてはなりません。
1.マイクロダーモアブレーション
Dafne HealthInstituteの医師ZeynepBozburaから受け取った情報によると、マイクロダーモアブレーションは、顔の細かいしわの除去、にきびの傷跡の除去、日光や妊娠のしみの治療、体のラインに適した外科的傷跡の緩和に非常に効果的で信頼性の高い方法です。
問題のある部分に酸化アルミニウムの結晶をスプレーすることにより、皮膚がすり減ります。次に、結合組織を強化する薬やクリームが超音波の助けを借りて吸収されます。それは超音波音波を意味します。それは局所的に血流を増加させるので、適用された薬はよりよく吸収されます。塗布後、15分以内に塗布部に赤みや傷はありません。このプロセスは、体のすべての部分に適用することもできます。
副作用はないと言われています。それは四季で行うことができます。マイクロダーモアブションは、医師の管理下で行わなければならないアプリケーションです。
2-クライオセラピー
凍結療法は凍結プロセスです。ストレッチマーク、手術痕、妊娠、黒点の除去、いぼや皮膚の血管形成の減少に使用されます。まれに、シミの除去などの美容処置で好まれます。このプロセスは、肌の若返りと若返りを提供します。また、麻酔を必要としません。
3レーザーアプリケーション
レーザーはより深刻な試みであり、季節的な用途です。ここでは、皮膚の上層がレーザー光線で剥がされ、新鮮な皮膚層が放出されます。クラックは結合組織病として定義されています。皮膚の炎症だけでは十分ではありません。結合組織での修復薬やクリームの吸収を高めるために、超音波法をアプリケーションに確実に追加する必要があります。
4-反射療法
Fizyomed Health and Weight LossCenter理学療法士のOyaKoçerとFlaviusAestheticsand Healthy LivingClinicのスペシャリストであるDr. Sinanİbişは、反射療法の目的は循環を刺激し、調節することであると述べています。
コラーゲンとエラスチンの形成に関与する細胞が活性化されます。 CFKプログラムでは、特別な周波数とノズルを備えた組織に特別な真空形状が適用されます。リラックスして体を休める方法。
あなたは何ができますか？
毎日クリームでお肌に潤いを与えます。クリームは肌にひび割れを防ぐために必要な水分を与えるだけでなく、肌のストレッチ能力を高めます。
たくさん水を飲む。
ビタミンA、E、Cが豊富な食品を食べましょう。
短期間で体重が増えたり減ったりしないようにしてください。
妊娠している場合は、医師が推奨する制限内に体重を保つようにしてください。
変更点
Physyomed Health and Slimming Centerの栄養士であるNurderenUçarは、皮膚の弾力性が失われ、皮膚の下の筋肉組織が時間の経過とともに緩み、大きなたるみ領域が生じると述べています。青年期、妊娠、肥満、皮膚の水分が減少した状態、長時間の日光への曝露、活動の喪失、さまざまな全身性疾患、以前の手術、不均衡な栄養、老化中の突然の体重変化は、これを引き起こす主な要因として挙げられます。体型を整える際に筋肉群を活性化するプログラムに加えて、運動、エアロビクス、フィットネス、ウォーキング、マッサージ、健康的な栄養などのスポーツをお勧めします。ひび割れの除去に適用される方法のように、たるみに対する適用の前に医師に相談することを怠らないでください。
1- CFK- LADERMOTONIE
不十分な活動、不均衡な栄養、年齢、遺伝的およびホルモン的理由による体の変形やたるみに効果的です。整然とした真空とデプレッソマッサージ技術が使用されます。リフレクソセラピーと呼ばれる方法では、周波数と頭のある組織に特別な真空形状が適用されます。
2-LPG
痩身装置の使用領域の中には、緩んだ腰、腹、腕の領域を締めることがあります。この装置は脚の内側を集め、たるみとリラックスに弾力性を提供します。また、顔や顎を回復するために適用されます。
3-スライドスタイラー
胃のたるみ、腹部のたるみは、出産後に溶けないお腹に特に効果的です。
4-SPM-VACUPRESS
たるんだ太もも、腰、腹部、胸の部分、妊娠後に折りたたまれた部分に塗布します。
5-ボディスター
胸、腹部、腰のストレッチに効果があります。
6-ソノケア
化粧品における超音波の使用。治療は音波で行われます。肌のたるみの原因となる余分な酸を、肌の奥までマイクロマッサージで取り除きます。
7-プロスリム-24
セッションの終わりに、たるんで緩んで見える組織はきつくて活気があります。垂れ下がった腹部と腰の低さは回復しています。
