妊娠中に卵を食べる方法は?

ゆで卵や生卵はサルモネラ菌を運ぶ可能性があるため、この状態で卵を摂取すると有害な場合があります。妊娠中は完全に調理された卵を摂取することをお勧めします。完全に調理された卵にバクテリアが含まれていても、それは死んでしまい、卵は安全になります。

サルモネラ中毒は通常、赤ちゃんに害を及ぼすことはありませんが、母親を不快な状況にさらす可能性があります。これらのケースの中で

過度の嘔吐と下痢

腹痛

脂肪の痛み

-高熱を分類することができます。

妊娠中に安全に卵を調理する方法は?

中卵を7分以上茹でます。

揚げるときは、必ず両面を揚げてください。

翻訳:GizemAydoğan

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