眠っている間に空虚に陥る感覚の原因は何ですか?

ノーサンブリア大学の睡眠科学教授であるジェイソン・エリスは、睡眠中に突然落ちた感覚で目覚めたとき、それは催眠術のけいれんが原因であると言いました。デイリーメールに掲載されたニュースによると、眠っている間に転倒する感覚は、私たちの筋肉が不本意に収縮して私たちを揺さぶるときに発生します。

あなたはベッドに横になり、自分にとって快適な姿勢を選び、脳が減速し始めたと感じ、突然衝撃的な転倒感を覚えます。目の前のはしごに気づかず、虚空に陥るのと同じように。この状態は、視覚的な幻覚を伴うこともあり、催眠性けいれんと呼ばれます。

ジャーキングのけいれんはほとんどすべての人に起こりますが、正確な原因は不明です。進化論者の観点から、突然目を覚ますと、私たちの環境が安全かどうかを確認することができます。別の進化論者の観点から、それは私たち、または木で眠っている私たちの先祖が私たちの眠っている位置が安全であるかどうかをチェックすることを可能にします。

睡眠中、私たちの体は能動的で意識的な運動制御からリラクゼーションと身体麻痺に移行します。別の理論によれば、私たちのアクティブな心理システムは、最終的には自発的または非自発的に眠りたいという衝動に屈します。

要するに、私たちを目覚めさせようとする網様体活性化システムと、私たちが眠ることを可能にする視索前核との間の交換中に、ジャーキングのけいれんが起こります。

カフェイン、過度の運動、ストレス、倦怠感、脱力感、不眠症、または睡眠障害は、ジャーキングのけいれんを引き起こす可能性があります。ジャーキングのけいれんは正常で自然な反応ですが、不快で恐ろしい場合もあります。それが非常に頻繁に、急速にまたは重度に発生するとき、それは不眠症を引き起こす可能性があります。

Duygu湾/ペンベザクロ

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