ギュルシャカラマン/ピンクザクロスペシャル
健康的なオイルの1つであるヘーゼルナッツオイルは、心臓血管疾患に効果があり、免疫力を強化します。私たちはあなたがヘーゼルナッツオイルの利点を楽しむために健康的で無糖のヘーゼルナッツバターレシピを共有します。市場で売られているヘーゼルナッツペーストの砂糖はあなたの健康に悪影響を及ぼします。これをなくすために、自宅で簡単に調理できるヘーゼルナッツペーストを簡単に摂取できます。もちろん、すべてが有害であるため、消費しながら量に注意を払うことは有用です。では、無糖のヘーゼルナッツペーストはどのように作られているのでしょうか？これが無糖のヘーゼルナッツペーストのレシピです...
無糖ナッツバターレシピ
天然の蜂蜜または糖蜜のみで味付けされた無糖のナッツバターは、朝食時の子供たちにとって優れた食料源になります。
材料：
-生ヘーゼルナッツの1/4グラス
-岩塩
天然蜂蜜または糖蜜
-ヘーゼルナッツオイル小さじ1（入れなくても）
浸す水
の準備：
生のヘーゼルナッツをオーブンまたはフライパンで5分間ローストします。これをしなくてもヘーゼルナッツペーストを作り始めることができます。
ローストしたヘーゼルナッツをフードプロセッサーに追加します。
-ナッツがつぶれて油が出るまで入れます。
それに岩塩を加えます。
はちみつや糖蜜を好きなだけ加えてから、小さじ1杯のヘーゼルナッツオイルを加えます。
-フードプロセッサーでリーマーをかけ、水を加えて簡単に混ぜます。
-ヘーゼルナッツペーストの準備ができました...冷蔵庫で1週間保管して消費することができます。
チップ：
ヘーゼルナッツを焙煎すると、ヘーゼルナッツペーストがより美味しくなります。
使用する蜂蜜と糖蜜が天然のものであることを確認してください。
ナッツオイルを加えることはできません。代わりにココナッツオイルまたはオリーブオイルを入れることができます。オイルを追加する目的は、混合物を完全に濡らし、ロボットを簡単に通過させることです。
生のカカオをヘーゼルナッツペーストに加えることで、カカオ入りのヘーゼルナッツペーストを手に入れることができます。
ボナペティ...
