酸素は、ヘモグロビンと呼ばれるタンパク質に結合することによって血液中を輸送されます。赤血球に含まれるヘモグロビンは、血液に赤い色を与える物質でもあります。ヘモグロビンが通常より低い場合、それは貧血と呼ばれます。特に妊娠中の女性の最も一般的なタイプの貧血は、鉄欠乏性貧血です。 ART Medical Center Gynecology and Obstetrics SpecialistOp。博士セナイ・アクソイが妊娠中の貧血と鉄分の必要性についての情報を提供します！
鉄はヘモグロビンの主要な構造に見られる元素です。米国の女性の10〜30％は貧血であると考えられています。女性は男性よりも貧血になりやすいです。これの主な理由は、月経出血と定期的かつ継続的な失血です。また、女性の食生活が男性と異なることで貧血の傾向が強まっています。
妊娠は貧血のリスクを高めるプロセスです。血液は基本的に2つの部分で構成されています。最初の部分は成形要素と呼ばれる白血球であり、2番目の部分はこれらの成形要素を運ぶ液体、つまり赤血球のような細胞です。血漿に対する赤血球（赤血球、赤血球）の割合はヘマトクリットと呼ばれます。通常、ヘマトクリット値は38〜45％です。言い換えれば、血液の38〜45％は成形された要素によって形成され、残りは血漿によって形成されます。妊娠中、血液量は約50％増加します。この増加のほとんどは血漿部分にあります。
赤血球は血漿ほど速く再生することはできません。この場合、血液中の赤血球の濃度は減少し、妊娠前の期間よりも低くなります。これは妊娠の前半で特に明白です。妊娠が進むにつれて赤血球の産生が増加します。建設の増加は鉄の必要性を増加させます。最初は、必要な鉄は体の店から満たされますが、ほとんどの場合、これらの店は必要を満たすには不十分です。食事や薬で十分な鉄分を摂取できないと、貧血が起こります。このタイプの貧血は、血液希釈性貧血と呼ばれます。妊婦の約20％が貧血であることが知られています。一般的に、10g / dL未満のヘモグロビンレベルは貧血として定義されます。血液拡張が存在する場合、ヘマトクリット値は38〜45％から約34％に減少します。この値は、多胎妊娠では30％に減少する可能性があります。妊娠によるこの生理学的血液希釈は、酸素運搬能力の低下を引き起こさず、妊娠中の貧血によって引き起こされるリスクを増加させません。主な問題は、妊娠を貧血として開始するか、妊娠の最初の3か月で貧血になることです。
妊娠性貧血の考えられる原因
鉄欠乏性貧血の最も一般的な原因は、不十分な鉄摂取です。鉄分は動物性食品や緑の葉野菜に豊富に含まれています。
葉酸欠乏症も貧血を引き起こします。
痔核または同様の病状による慢性的な失血
発育中の赤ちゃんによる母親の貯蔵庫の消費
外傷、事故などの場合の突然の過度の失血
貧血の他の原因
鉄欠乏を引き起こす要因
•多胎妊娠
摂食障害
喫煙（栄養素の吸収を減らす）
•アルコールの使用
消化器系の病気
いくつかの薬の使用
鉄欠乏の症状は何ですか？
多くの場合、その人は自分が貧血であることに気づいていません。貧血が突然ではなく徐々に進行すると、体はこの状態に対する耐性を発達させます。貧血は、定期検査中に検出されることがよくあります。最も一般的な症状は次のとおりです。
•弱点
素早い倦怠感
淡い外観
動悸
•階段を上る、歩くなどの活動中の急速な倦怠感と息切れ
•めまい、失神
•頭痛
•爪底の色あせ
黄疸（まれ）
•腹痛（まれ）。
これらの症状のほとんどは通常妊娠初期に見られることを見逃してはなりません。
貧血の記憶
貧血は診断が簡単です。貧血の存在は、血球計算で検出できます。最初のコントロールで行われる血球数は、妊娠前の貧血の存在を理解するために重要です。妊娠のフォローアップ中は、血球数を24〜28週間繰り返す必要があります。
貧血治療
治療中は、妊婦の鉄の貯蔵庫を補充することを目的としています。したがって、経口薬と鉄分が豊富な食事療法が適用されます。 1日量は200mg /日の元素鉄です。治療の結果貧血が改善した場合でも、鉄の貯蔵庫が確実に満たされるように、治療はさらに3か月続けられます。
吐き気、嘔吐、下痢、便秘、胃の不快感などの貧血治療の副作用が発生する可能性があります。ピルは、副作用を取り除くために食後に服用することができます。貧血の治療中、妊婦は鉄の吸収を減らす食品を摂取してはならず、そのような薬を服用してはなりません。これらには、制酸剤、卵、カルシウム塩、牛乳および乳製品、テトラサイクリンタイプの抗生物質が含まれます。鉄分の吸収を高めるために、オレンジジュース、たんぱく質が豊富な食品と一緒に、空腹時に鉄分を服用するのが適切です。ただし、肝臓、赤身の肉、卵、乾燥した広豆、穀物、新鮮な野菜、乾燥した果物など、鉄分が豊富な食品は摂取する必要があります。
毎日の鉄の必要量は何ですか？
年齢男性（mg /日）女性（mg /日）
0〜6か月0.27 0.27
7〜12か月11 11
1〜3年7 7
4〜8歳10 10
9〜13歳8 8
14〜18歳11 15
19〜50歳8 18
51歳以上88
妊娠中27
ブレストフィーダー10
（18歳未満）
ブレストフィーダー9
（18歳以上）
鉄欠乏はどのような問題を引き起こしますか？
鉄欠乏性貧血は妊娠中にいくつかの問題を引き起こす可能性があります。これらの中で最も重要なのは、早産のリスクの増加です。
•早産のリスクの増加
子宮内胎児発育遅延
低出生体重児
出産後の母親の回復の遅れ
•出産後の母親の感染リスクの増加
•出生時の通常の失血量が貧血の女性にとって危険なレベルに達した場合
鉄欠乏に対してどのように予防策を講じることができますか？
•十分な量の鉄を含む食品を摂取する
•適切な量の葉酸を含む食品を摂取する
•十分なビタミンCを摂取してください。ビタミンCは腸からの鉄の吸収を促進します。
•コントロールをおろそかにしないでください
•医師が処方したビタミンや鉄の薬を定期的に使用してください。
