人気メディアが公開している画像を見ると、セクシュアリティは20代だけだと思われるかもしれません。どういたしまして。中年以降のセックスは、混乱と誤った情報に満ちたトピックです。これが50歳以降の最も一般的な神話とセックスです。
伝説：一定の年齢を過ぎると、人々はセックスにあまり興味がなくなります。
リアル：セクシュアリティに年齢制限はありませんが、50歳以上の人にとって、性的満足度は若いカップルよりも人間関係の全体的な質に依存します。調査によると、定期的に性交をしている60歳以上の人々の中で、男性の74％と女性の70％が、40代よりも性生活を満足させていると感じています。
伝説：男性は年をとるにつれて、勃起する能力を失います。
リアル：老化自体は勃起不全の原因ではありません。しかし、ホルモンレベルの低下はいくつかの変化を引き起こします。男性は勃起するためにより多くの物理的刺激を必要とするかもしれません、そして彼の勃起は彼が若いときほど難しくないかもしれません、しかしセックスはそれほど楽しいものではありません。 25歳の男性は、射精の15分後に2回目の勃起を経験することができます。 50歳の男性は数時間かかるかもしれません。
伝説：感情的および心理的要因は、中年以降の女性のセックスへの関心の低下に関与しています。
リアル：物理的要因はさらに大きな役割を果たす可能性があります。閉経中のホルモンの変化は、女性の性的反応に影響を与える可能性があります。エストロゲンレベルが低いと、性交中に膣の乾燥や不快感を引き起こす可能性があります。一部の女性では、テストステロンレベルが低いと、エネルギーが低下し、性欲が低下する可能性があります。他の女性は、閉経後のセックスへの関心が高まっていることに気付くかもしれません。これは、テストステロンとエストロゲンおよびプロゲステロンの比率が高くなっていることが一因です。
伝説：女性が年をとるにつれて、彼女はオルガスムする能力を失います。
リアル多くの女性は、閉経後、より頻繁または激しいオルガスムを含め、性的満足度が高まることに気づきます。
伝説：マスターベーションは、パートナーとのセックスを楽しむ能力を低下させます。
リアル：マスターベーションは、パートナーの有無にかかわらず、性的満足度を高めることができます。女性では、それは膣組織を湿らせて維持し、性欲を養うホルモンレベルを増加させます。男性の勃起反応を維持するのに役立ちます。
伝説：男性が勃起できないのは、おそらく感情的な問題の結果です。
リアル：実際、循環器系の問題、前立腺障害、処方薬に関連する副作用などの身体的原因が勃起不全の85％の原因となっています。
伝説定期的なセックスをしていない中年以上のカップルは、セックスやお互いへの興味を失います。
リアル：年配のカップルが定期的なセックスをしていない場合、それは通常、パートナーの1人が病気や怪我をしていることが原因です。
もちろん、年をとっても性別はまったく同じではないのは事実です。しかし、すべての変更が否定的であるわけではありません。女性が更年期を過ぎて妊娠を心配しないとき、多くのカップルはセックスをするのがより簡単であると感じて、それを楽しみにしています。退職したパートナーとパートタイムのパートナーの両方が、セックスだけでなく、共有活動に互いに従事するためのより多くの時間とエネルギーを持っています。
中年になると、自分の体と相手の体をより深く知るようになり、幸いなことに、自分が楽しんでいることを表現する方法を発見します。あなたはおそらくあなたの性的抑制を消散させました、そして性的自尊心の経験はあなたの両方にとってよりよく働きます。同様に重要なのは、セックスはホルモンによって導かれることが少なくなり、あなたを愛している誰かと自分を共有したいという願望によって導かれるため、より感情的に満足できることです。 65歳を過ぎると、セックスの頻度は減りますが、これまで以上に楽しいと感じるかもしれません。
セックス：事実とフィクション
