あなたの爪はあなたの深刻な病気や健康上の問題についての重要な信号を与えます。
あなたの爪をよく見てください。鼻の高さまで持ち上げ、顔から1インチ離して、それぞれを注意深く調べます。
爪の曲がり、くぼみ、へこみ、でこぼこを探します。爪がすぐに折れる場合は、爪の太さを確認してください。爪の下や周りの肌の色を確認してください。
奥館大学理学療法・リハビリテーション科。協会博士GamzeŞenbursaは、爪の変化は病気の状態に関連しており、変化がある場合は注意する必要があると述べています。
Asst。協会博士GamzeŞenbursaはあなたの爪があなたに送る8つの重要なメッセージを次のようにリストしています：
無色の爪：健康な爪の色は、触るとピンクからピンクがかった白でなければなりません。爪がつや消しまたは別の色の縞模様になっている場合は、隠れた健康上の問題がある可能性があります。
•緑色の爪は細菌感染を示しています。
•赤い線は心臓弁の感染を示している可能性があります。
•青みがかった爪は、血中の酸素レベルが低いことを示しています。
•くすんだ爪はビタミン欠乏症の兆候です。
•白い爪は、肝炎などの肝疾患の症状です。
•暗い縞模様は、老化とうっ血性心不全に関連しています。
あなたの爪を徹底的にきれいにして、それが何色であるかを見てください、あなたの爪はあなたに何かを伝えているかもしれません。
厚い爪： 太い爪は不自然です。爪は丈夫なはずですが、いつもと違って爪のように見える場合は注意してください。
•厚さは肺疾患の症状です。
•厚くて硬い表面は真菌感染を示します。
•太くて裂けた爪は、甲状腺または乾癬を示している可能性があります。
通常よりも厚い爪も循環器系の問題を示している可能性があります。
爪の肥厚は、あなたが見落としているかもしれないいくつかの問題の症状です。アレルギー反応は、新薬を服用するとすぐに爪が肥厚します。
分離された釘： 釘はドアや周りに引っ掛かるだけでは壊れません。破損は、手を洗いすぎたり、マニキュアをしたりしただけではありません。
爪の骨折は、葉酸、ビタミンC、タンパク質の欠乏の結果です。
•爪の骨折が爪の付け根の空洞と一緒に見られる場合、これは乾癬の症状です。乾癬は爪の10％から始まります。
爪の骨折も栄養不足の指標となる可能性があります。
あなたが食べるものを見て、あなたの全体的な健康のためにあなたの爪の世話をしてください。
ピット（スプーン）ネイル： ピットネイルは内部の問題の症状です。全体的にくぼみがある場合、これは通常、過度の水分貯留に関連しています。
•鉄欠乏症
ヘマクロマトーシス（肝臓が体内に過剰な鉄分を保持することによって引き起こされる肝疾患）
• 心臓疾患
甲状腺機能低下症
あなたの爪と健康は時々平行したコースを示し、健康上の問題から回復している人々の爪は正常に戻ります。
クラウンネイル： 小さなへこみやへこみは、あなたの手の怠慢が原因である可能性があります、またはそれらはあなたの健康を詳しく調べるための警告である可能性があります。中空の釘;
乾癬
結合組織障害
円形脱毛症（脱毛を引き起こす免疫系疾患）
亜鉛欠乏症（通常、爪の真ん中にある長い線の溝）
栄養不足の兆候がないか、頻繁に手をチェックしてください。
ポイント： 爪の表面は滑らかで、あまり感じられない細い線で構成されています。目立つ隆起は、体に何か問題があることを示しています。突き出た釘の最も一般的な問題は次のとおりです。
•鉄欠乏症
関節炎
狼瘡（爪の付け根にある赤い筋）
それらは単なる隆起ではなく、健康の兆候である可能性があります。
乾いた薄い爪： ローションやネイルケアオイルは必要ありません。爪が乾いて細い場合は、ホルモンレベルを測定することをお勧めします。
•甲状腺疾患は爪の菲薄化を引き起こします。乾いた爪は壊れやすく、割れやすくなっています。
•真菌の問題により、爪が乾いたり湿ったりします。
甲状腺と真菌の両方の問題を治療するには長い時間がかかります。爪にこのような変化が見られた場合は、すぐに検討する必要があります。
卵形の爪： 爪の周りの皮膚が腫れている場合、または爪が腫れているように見える場合、それは「クラブ」と呼ばれます。管状の釘;
肺疾患（特に呼吸困難のある人）
•炎症性腸疾患の場合
•肝疾患
•エイズに見られます。
あなたの爪はこれらの前述の病気の症状であるだけではないかもしれません。これらの症状はあなたがあなたの健康の世話をするための証拠です。
あなたの手があなたに送るメッセージを無視しないでください。爪と病気はあなたが思っているよりも密接に関連しています。あなたの健康を守るためにあなたの爪を頻繁にチェックしてください。
