チェリーは、ビタミンC、A、K、およびリン、鉄、カルシウムなどのミネラルの優れた供給源です。専門家は、消化器系の問題を抱えている人にはサクランボを摂取することをお勧めします。彼は他の利点を次のように挙げています…
さくらんぼの利点：
-抗酸化作用でガンを防ぎます。
-心臓と血管の健康を保護します。
-メモリの問題を修正します。
-神経疾患のリスクを軽減します。
-糖尿病のリスクを軽減します。
肌を保護し、老化の兆候を遅らせます。
免疫システムを強化することで病気から守ります。
就寝の数時間前にさくらんぼを食べると、不足しているメラトニンがなくなり、睡眠への移行が容易になります。
さくらんぼだけでなく、茎もとても便利です…捨てたリースを茹でてお茶を作ると、健康面で非常にポジティブなフィードバックを得ることができます。
では、桜の茎は何に適しているのでしょうか？
コレステロールに良い
-利尿作用があります。尿路感染症の予防に非常に役立ちます
-それは体から浮腫を取り除きます。
チェリーシードオイルの利点
チェリーシードオイルは、天然であることがわかった場合、肌にも非常に有益です。マッサージで塗ると、老化を遅らせ、肌に強壮効果をもたらします。同時に、チェリーシードオイルは関節の痛みを和らげ、炎症を癒すために使用することができます。
さくらんぼの害はありますか？それは非常に多くの利点がありますか？
チェリーには効果的な害はありませんが、摂取しすぎると個人に副作用を引き起こす可能性があります。下痢や胸焼けなどの症状を引き起こす過剰なチェリーの摂取も、一部の人にアレルギー反応を示す可能性があります。必要なだけ消費する必要があります。
