ショウガは、体に強化、活性化、抗炎症効果をもたらすビタミン、微量栄養素、エッセンシャルオイルの供給源です。生姜の利点は数えることだけではありません。私たちはあなたの健康を高め、あなたの自然の美しさを維持するためにいくつかの役立つレシピを共有しています。これらのレシピを自宅で簡単に作ることで、生姜の効能を楽しむことができます。
セルライトと戦う
大さじ1杯のすりおろした生姜を0.5リットルの水と混ぜ、それに1〜1.5カップの海塩を加えます。問題のある領域全体にブラシエイドと一緒にこの混合物を使用します。
それは新陳代謝プロセスをスピードアップし、吐き気を排除します
妊娠中に消化器系の問題や吐き気を経験した場合は、生姜を噛むか、お茶に新鮮な生姜を加えることができます。
あなたの爪を強化し、それらが成長するのを助けます
シアバター大さじ1〜2を溶かします。アボカドオイル大さじ1〜2、パチョリ（パチョリ）オイル3〜5滴、ジンジャーオイル3〜5滴、レモンエッセンシャルオイル5〜7滴を加えます。材料を混ぜて、ドライクリーニングの瓶に入れます。マスクとして、またはハンドクリームと組み合わせて使用できます。
痛みを和らげる
生姜は、激しい運動後の筋肉痛、生理痛、女性の関節痛などの炎症や痛みに対して効果的です。生姜、ターメリック、レモン汁2個、蜂蜜小さじ1、水を混ぜて使用します。
脳の働きを刺激します
ショウガの摂取は、脳細胞の老化と死を遅らせます。アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患に抵抗します。さらに、生姜は記憶力を強化するのに役立ちます。
老化と戦う
ショウガには大量の抗酸化物質が含まれており、体内の再生プロセスを促進し、毒素を取り除くことで老化と戦います。
それは体重を減らすのに役立ちます
生姜は新陳代謝を速め、食欲を減退させます。食事の30分前に生姜とお茶を飲むと、食べる量が減ります。また、すりおろした生姜、シナモン、赤唐辛子を添えたケフィア（ヨーグルト）を1杯飲むこともできます。
肌を若返らせる
おろし生姜、レモンジュース、はちみつを等量混ぜて、お肌を若返らせ、輝きを与えます。 30分間そのままにして、洗い流します。
抗腫瘍効果
ショウガの特定の要素は、癌に抵抗し、化学療法中の人の状態を緩和することができます。
にきびを取り除くのに役立ちます
小さじ1杯のすりおろした生姜と小さじ1杯のリンゴ酢を混ぜます。すべてのにきびに塗って、炎症や赤みをすばやく和らげます。小さじ1杯のすりおろした生姜、小さじ1杯の蜂蜜と少量のミルクを混ぜます。顔に塗って10〜15分そのままにしてから洗顔してください。
それはあなたの健康をサポートします
研究によると、定期的なショウガの摂取はコレステロールと血糖値を正常に戻すことができます。また、起こりうる合併症のリスクを減らすことができます。さらに、生姜は血栓の形成と高血圧に抵抗するのに役立ちます。生姜をシナモンスティックで茹でて冷まし、1日2〜3回飲みます。
髪の成長を提供し、抜け毛やフケを防ぎます。
生姜は頭皮に血液循環を提供し、毛包に栄養を与え、抜け毛を防ぎます。
育毛マスク： すりおろした生姜とホホバオイルを組み合わせて、髪をマッサージします。 30分後に洗い流してください。
育毛刺激マスク：すりおろした生姜とにんにくを水にしばらく浸します。この混合物にオリーブオイルまたはココナッツオイルを加え、髪の毛の根元にマッサージします。
フケのマスク： すりおろした生姜2部とオリーブ油またはごま油3部を混ぜる。頭皮に塗り、15〜25分間そのままにします。週に2回使用してください。
注意： 心臓や肝臓に問題がある場合は、
体温が上昇したり、粘膜が損傷したりした場合。
出血している傷がある場合、または妊娠2か月目または3か月目にいる場合は、生姜を使用しないでください。
ピンクザクロスペシャル
