妊娠に関する8つの重要な質問

赤ちゃんが途中にいる場合、エキサイティングな期間が始まります。あなたの体が変わるだけでなく、日常生活の出来事に対するあなたの見方も変わります。しかし、妊娠と出産に関して多くの疑問が頭に浮かびます。 ART MedicalCenterおよびVKVAmerican Hospital Gynecology and Obstetrics SpecialistOp。博士セナイ・アクソイ 妊娠についての8つの最も興味深い質問に答えました!

1.超音波は子供にとって有害で​​すか?

専門家は、超音波が子供にとって100パーセント無害であるとは主張していません。したがって、この方法は赤ちゃんを見るためのショーに変わるべきではありません。むしろ、その開発を追跡するためにのみ使用する必要があります。平穏な妊娠では、3つの包括的な超音波検査が行われます。これらは、9〜12週、19〜22週、29〜32週の間に行うことができます。

2.車での旅行では何を考慮すべきですか?

長い旅では頻繁に休憩を取るようにしてください。定期的にトイレの世話をしてください。休憩中に腕と脚を動かします。散歩するのが一番です。十分な水分を摂取してください。シートベルトの下部は下腹部を包み込む必要があります。したがって、事故が発生した場合でも、胃に圧力がかかることはありません。赤ちゃんのことを心配する必要はありません。胎盤はそれに必要な保護を提供するからです。

3.どんな食べ物を切るべきですか?

特定の食品は、特にトキソプラズマを増加させるため、注意深くまたは完全にメニューから除外する必要があります。主なものは生の赤身の肉(生のミートボール)、生の卵、生の乳製品です。サラダはいつもよく洗ってください。肝臓をできるだけ消費しないでください。すべての妊娠中の女性は、彼女の個人的な状況から生じる違いがあります。したがって、どの食品を摂取でき、どの食品をあきらめなければならないかを必ず医師に相談してください。

4.どのような病気に遭遇する可能性がありますか?

あなたのホルモンを変えることはあなたの体にいくつかの違いを引き起こす可能性があります。最も重要なものは次のとおりです。

倦怠感:プロゲステロンは子宮を弛緩させますが、倦怠感を引き起こす可能性もあります。このため、特に妊娠の最初の数か月は、倦怠感を感じることがよくあります。最善の解決策は、休息して眠ることです。

胸焼け:妊娠の最後の数ヶ月で、赤ちゃんは胃に圧力をかけます。その結果、胃酸が上昇し、口や旅行で苦味が発生します(逆流症)。そのような場合、水や牛乳を飲むことができます。コーヒーや甘い食べ物は避けてください。

便秘:最も簡単な治療法はたくさんの自然食品に隠されています。あなたの腸を機能させる全粒穀物またはオプションを消費します。水分をたくさん飲み、動き続けます。下剤を使用しないでください。

頻尿:周りの公衆トイレを全部覚えていても驚かないでください。循環器系の加速は腎臓にも反映されるため、必要性が高まります。赤ちゃんの圧力も影響を及ぼします。退屈に思えるかもしれませんが、害はありません。

吐き気:ホルモンの変化により吐き気が起こることがあります。この不快感は、特に朝には、一日中続くわけではありません。ベッドから出てお茶を飲まないで、できるだけ軽く通り抜けてください。

5.私は2人で食べるべきですか?

妊娠中に6〜20ポンドの体重が増えることは、通常の範囲内と見なすことができます。あなたのエネルギー需要は9ヶ月間非常に高くなります。最初の3か月は、1日2400カロリーで十分です。妊娠中の女性はすでに非常に多くのカロリーを消費することが許可されています。第二学期には1日2600カロリー、過去3か月には1日2800カロリーを消費することができます。この期間中、あなたの体は大量のビタミンとミネラルを必要とします。アルブミン(赤身の肉、魚、乳製品、ジャガイモ、全粒小麦製品)は細胞構築に役立ちます。したがって、通常の2倍の必要量を取る必要があります。カルシウム(1日0.5リットルのミルク、乳製品)は、赤ちゃんの骨と歯の形成に非常に重要です。鉄分(赤身の肉、全粒粉パン、緑の野菜)は血液の生成をサポートします。ビタミン(果物、野菜、全粒小麦、乳製品)は循環を刺激します。淡水魚とヨウ素添加塩はヨウ素欠乏症を克服します。

6.亀裂が発生する必要がありますか?

それはすべてあなたの肌の性質に依存します。しかし、女性の70%以上が、妊娠中にストレッチマークに遭遇します。お腹の直径が50〜60cm大きくなり、お肌に負担がかかるのも不思議ではありません。繊維は最大限に伸ばす必要があり、肌が弱いと裂ける可能性があります。妊娠後は妊娠線の色が薄くなりますが、傷跡は常に残ります。妊娠18週目から、小麦ベースのオイルで胃をマッサージすると効果的です。

7.彼はいつ初めて行動しますか?

おそらく、妊娠の最もエキサイティングな瞬間は、赤ちゃんの最初のキックです。最初の妊娠では、最初の動きは通常20週目に感じることができます。経験豊富な母親や双子を期待している人は、18週目から興奮し始めることができます。

8.陣痛がいつ始まったかはどうすればわかりますか?

最も重要な症状は、痛みの発症または水の到来です。このような場合は、すぐに病院に行ってください。一部の女性では、退院は数日前に始まります。落ち着きのなさや下痢をする人もいます。

最近の投稿