地震の最中に建物にいる場合;
絶対に慌てる必要はありません。
安全でないキャビネット、棚、窓など。物事は避けるべきです。
生命の三角形は、頑丈な椅子があればそれで支えられたテーブルの下、またはふっくらとしたかさばる座席、ソファ、胸全体などの保護を提供できるアイテムの隣にしゃがむことによって作成する必要があります。頭は両手の間に置くか、保護材（枕、本など）で保護する必要があります。
揺れがなくなるまで、この位置で待つ必要があります。安全な場所を見つけて膝から外し、頭と首を保護するために閉じます。
階段や出口で実行しないでください。
バルコニーに出ないでください。
バルコニーや窓から飛び降りないでください。
絶対に、エレベーターは使用しないでください。
緊急事態や火災を報告する場合を除いて、電話は使用しないでください。
マッチ、ライターは点灯しないでください、そして電気スイッチは触れてはいけません。
車いすの場合は、車輪をロックし、頭頸部を保護する必要があります。
キッチン、ワークショップ、実験室などの作業ツールがある場所。ストーブ、オーブン、および同様の装置の電源を切り、注ぐことができる材料や材料を遠ざける必要があります。
揺れが過ぎたら、電気、ガス、水道のバルブを閉じ、ストーブとヒーターをオフにする必要があります。
その他のセキュリティ対策を講じることにより、必要な物品や資材を確保し、建物を事前に決定した道路から放棄して、集会エリアに移動する必要があります。
学校、教室、またはオフィス、テーブルの下または隣の頑丈なベンチ。廊下では、頭と首をDROP-CLOSE-HOLDの動きで保護して、壁の横に生命の三角形を形成する必要があります。
窓やガラス製品は避けてください。
地震の際にオープンエリアにいる場合;
送電線や電柱、樹木、その他の建物や壁から遠ざける必要があります。
オープンフィールドでしゃがむことによって、周りから来る危険に備える必要があります。
地滑り、石、岩が発生する可能性のある斜面の下にとどまらないでください。そのような環境がある場合は、安全な環境を迅速に切り替える必要があります。
建物から落下する可能性のある煙突、割れたガラス、石膏には注意が必要です。
地下の下水、電気、ガス管からの危険に注意を払う必要があります。
海岸は移動する必要があります。
地震の際に車両を運転する場合;
衝撃の最中に道路をクルージングしている場合;
あなたの場所が安全なら; 右側に近づき、道路を塞がずに停止する必要があります。イグニッションキーをそのままにして、窓を閉めた状態で車内で待ちます。揺れが止まったら、空き地を訪ねてください。
車両が住宅地または安全な場所にない場合（樹木や送電線や電柱の近く、橋の上など）;停止し、イグニッションキーを付けたまま、交通から離れたオープンエリアに移動する必要があります。
衝撃の最中にトンネルにいて、出口の近くにいない場合。 車両は停止し、降りて、横になり、足を腹部に置き、頭と首を手で保護する必要があります。 （カップル-カバー-ホールド）
閉鎖された駐車場にいる場合; 頭頸部は、車両から降りて横になって保護する必要があります。天井やトンネルなど、上から落下する可能性のある大きな塊は、おそらく車両を押しつぶしますが、破壊することはありません。車内にいると、落下物で車内に押しつぶされる場合があります。
メトロまたはその他の公共交通機関を利用している場合。
必要な場合を除いて、地下鉄や電車を降りてはいけません。感電死したり、他の路線から来る別の地下鉄や電車にぶつかったりする可能性があります。
衝撃がなくなるまで、しっかりと固定されたハンガー、手すり、または地下鉄や電車の中のどこかに保持し、地下鉄や電車の担当者の指示に従う必要があります。
シェイクが終了するまで建物に入らないでください！
地震の最も重要な予防策の1つは、家のどの部分がより安全であるかを知ることです。転倒した物が置かれている部屋は危険ですが、揺れているときに頭に落ちるものから身を守る必要があります。このため、事前に家の中の安全な場所を特定することが重要です。
大地震が発生するたびに、余震が発生します。余震は時間の経過とともにまばらになり、その大きさは減少します。余震は、損傷した建物に損傷を与える可能性があります。したがって、揺れが完全に終わるまで、損傷した建物に入らないでください。地震の際にオープンエリアにいる場合は、海岸、送電線や電柱、樹木、その他の建物、壁の底から離れる必要があります。
