神経ストレス療法の練習

手首に神経が詰まっている人の親指と人差し指の間の筋肉と小指側の筋肉が溶けることがあります。

このため、検査では、これらの筋肉が溶けていないか、空になっていないかを確認します。筋肉が溶けると空になるからです。この状況では、筋肉は指を曲げて拳を作る動きをすることができません。

これらの動きができない筋肉に神経が蓄えられていても、筋肉が残っていなかったり、溶けて弱くなったりするため、力がありません。

体が十分なエネルギーを吸収できる場合、これらの筋肉が溶けてから回復するまでに3〜6か月かかります。したがって、常に筋肉を鍛える必要があります。このために演習を行う必要があります。しかし、演習は誇張されるべきではありません。ボールを握る、数珠を引く、手で何かを回すなどの動きを行うことができます。これらは素晴らしい動きです。同様に、書くことも、絵を描くこともできます。

エクササイズは、手の動きを徐々に強化するツールから始めることができます。固いレモンは柔らかくなるまで絞ることができます。重要なことは、誇張せずに運動することです。

神経のうっ血に対する予防措置



最近の投稿