アーティチョークはカロリーが低いため、多くのダイエットリストのトップにあります。毒素を浄化するので、消化器系と肝臓に特に適しています。
アーティチョークティーはどのように準備されますか？
アーティチョークティーは、アーティチョークを水中で1時間煮て得られるお茶のレシピです。アーティチョークの茎を沸騰したお湯に1時間入れて調理し、水に蜂蜜を加えて食べることができます。
アーティチョークティーの利点
アーティチョークティーは、膨満感、便秘、下痢、嘔吐、悪玉コレステロールに適しています。胸焼けを軽減し、腹痛を和らげます。血糖値を下げるアーティチョークティーは、肝機能を高め、体から毒素をより早く取り除くのに役立ちます。利尿作用があり、排泄システムもサポートします。
