チョコレートはにきびを引き起こしますか?

にきびは、17歳であろうと71歳であろうと、時々すべての人に影響を与える可能性のある問題です。にきびについては多くの誤解があり、治療を困難にし、再発を防ぐことができます。

すべての年齢の人々のにきびの問題はホルモンに関連しています。ただし、青年期の後、肌は大きく変化するため、10代の若者のにきび治療は困難であり、より成熟した人の肌には厳しすぎる可能性があります。一般的に、同じ成分が大人のにきびと十代のにきびを治療するために使用されます。使用される処方と最終製品は異なる場合があります。例えば、ゲルの代わりにクリームが好ましい場合がある。

これは、大人の肌が薄くて敏感であり、より多くの保湿治療が必要なためです。過酸化ベンゾイルやサリチル酸などのよく知られた物質に加えて、皮膚科医はホルモン療法を勧めることもできます。経口避妊薬やスピロノラクトンなどの薬は、ホルモンのバランスを助けます。皮膚科医はまた、局所的に使用される抗生物質クリームを推奨する場合があります。

チョコレートがにきびを引き起こすことは、にきびについての誤解の1つでもあります。にきびの原因は通常、遺伝性およびホルモンに関連しています。しかし、乳製品と砂糖は、インスリンレベルの上昇を引き起こし、体内のア​​ンドロゲン(男性ホルモン)レベルを上昇させる可能性があります。これらのホルモンはまた、顎のラインの周りに大きくて痛みを伴う嚢胞を引き起こす可能性があります。

ここでの推奨事項は、でんぷん質や糖分の多い食品ではなく、ホルモンを含まない有機乳製品を摂取することです。さらに、果物や野菜を多く含み、炭水化物を減らす食事は、炎症と戦う体の能力を高めます。にきびも炎症の一種です。チョコレートはにきびとは関係がないように見えるかもしれませんが、砂糖とミルクの含有量が少ないダークチョコレートを摂取する方が安全かもしれません。

にきびについてのもう一つの誤解は、日焼け止めに関連しています。すべての日焼け止めがにきびを悪化させるわけではありません。日焼け止めは毛穴を詰まらせ、大人にニキビを引き起こすと考えられています。しかし、特に天候が暖かくなっている最近では、より深刻な問題から肌を保護するために日焼け止めが必要です。

解決策は実際には非常に簡単です。オイルフリーの日焼け止めを購入してください。軽い液体または液体ジェル処方の日焼け止めはすぐに吸収され、べたつかない。嚢胞が皮膚に損傷を与える場所で日光にさらされると、黒い斑点が残るため、にきびに問題のある人は日焼け止めを使用することが重要です。

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