ソーシャルメディアがどのように私たちを落ち込ませ、人間関係を殺し、そして私たちの睡眠を奪うことができるかについてのダースの記事をヒットせずにウェブを閲覧することはほとんど不可能です。もちろん、研究者が140文字の言語で考え、長方形のデバイスを顔から10 cm離して、起床時間の90％を費やすことの欠点を発見したことは間違いありません。しかし、ソーシャルメディアはそれだけではありません。これが私たちの健康に対するソーシャルメディアのプラスの効果です...
ソーシャルメディアは、高齢者の孤独感を和らげます
高齢者がテクノロジーを効果的に使用できるようにすることは、彼らの健康と幸福に大きな利益をもたらします。社会的に孤独な人々は、病気や精神的衰退に対してより脆弱です。ある研究によると、コンピューターを使用するように訓練された高齢者は、より自信があり、より社会的および精神的能力を持っています。したがって、人々がソーシャルメディアを通じて彼らの社会的つながりを支援することは非常に重要です。
慢性疾患を持つ人々に道徳的なサポートを提供します
慢性的な病気のインターネットユーザーにとって、ソーシャルメディアは彼らが経験していることを理解している他の人々とつながる機会です。医療費と治療法を研究して話し合うことができる人々に手を差し伸べることは非常に協力的です。慢性疾患を持つ人々は、ソーシャルメディアのおかげで彼らの状況に対処する力を見つけます。
ソーシャルメディアはあなたがあなたの健康目標を達成するのを助けることができます
あなたは体重を減らしたいですか？よりバランスの取れた食事をしたいですか？そのためのアプリ（または20）があります。そのような実践はあなたの目標を達成する上で大きな役割を果たすことができます。
ソーシャルサポートはあなたの習慣を変える上で重要な要素です。ある研究によると、ソーシャルメディアで減量計画を共有した人は、共有しなかった人よりも成功しました。残念ながら、誰もが直接会う人々からこのサポートを受けることができるわけではありません。そのような場合、ソーシャルメディアであなたを理解している人々とコミュニケーションをとることが解決策になるかもしれません。
ソーシャルメディアとの関係を強化する
ソーシャルメディアは私たちを私たちの生活の中で人々に近づけます。さまざまな国や都市に住む愛する人とのコミュニケーションが容易になります。ソーシャルメディアでコミュニケーションをとる人々との関係を強化し、話をやめた人々と再びつながることができます。
ソーシャルメディアはあなたの医者をより良くします
医師は、ソーシャルメディアが患者のケアの質を向上させると言います。同僚がソーシャルメディアで共有していることをフォローして話し合う医師は、自分の分野の新しい展開にすばやく気付くようになります。
ソーシャルメディアは喜びを放ちます
Facebookが実施した調査によると、ソーシャルメディアでのポジティブなメッセージは、それを見る人々の気分にプラスの影響を与えます。これは、正しく使用された場合、ソーシャルメディアは幸福と喜びを放射する力を持っていることを意味します。
