キャスターのメリット

キャスターの利点は何ですか?カグラの果実はほとんどの人にとって不可欠であり、春を告げる素晴らしい果実です。その酸味と酸味のために、その名前でさえ、口を水っぽくするその年齢と利点で印象的です。

滝の利点に移る前に、滝がどのような果物を得るのかを説明しましょう。

チャグラとは何ですか?

それはカグラアプリコットの未熟な形と呼ばれています。それは春の数ヶ月の先駆者であり、年齢は年にわずか20日です。

多くの人がこの果物を愛しています。この果物は果物として、または食事として食べることができます。

キャスターのメリット

*コレステロールを下げ、悪玉コレステロールの敵でもあります。

* 30グラムで160カロリーあるので、良いダイエット食品です。それも満足です。

*胆嚢内の結石の形成を防ぎます。

*それはビタミンCの源です。

*筋肉の収縮やけいれんを経験している人に有益です。

*それは炎症の形成を防ぎます。

*それは心臓血管の健康に非常に有益です。

*それは強力な抗酸化源です。

*血圧のバランスを取ります。

*それは新陳代謝をスピードアップします。

カグララップレシピ

カシューナッツは食事によく使われると言っています。これがカグラを包むためのレシピです

材料

*玉ねぎ4個

*オリーブオイル1/2杯

※お茶1杯ご飯

*½キログラム

*松の実

*塩

*パセリ

*オールスパイス

*ディル

製作

滝の種を取り除き、洗います。玉ねぎを立方体に切り、鍋に水を入れて炊きます。オリーブオイル、ご飯、カシューナッツを加えます。少しローストした後、パセリとディルと一緒にピーナッツとスパイスを追加します。その上にコップ1杯の水を入れて調理します。

3〜4分炒めます。ピーナッツ大さじ2、オールスパイスとスグリ小さじ1、パセリとディルの半分の束、塩を追加します。その上にお茶1杯の水を加え、水が完全に吸収されるまで調理します。ラップの内側は準備ができています。これで、ラッピングと調理を開始できます。

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