椎間板ヘルニアの診断がなされました。しかし、それはあなたが手術を必要とするほど深刻ではありません。この時点で、理学療法の方法があなたの助けになることができます。
Hisar大陸間病院理学療法およびリハビリテーション部長教授。博士LütfiyeMuslimoğluに、椎間板ヘルニアの理学療法の場所と、椎間板ヘルニアの治療に当てはまることが知られている間違いについて尋ねました。
腰ヘルニアの治療における理学療法の場所は何ですか？
椎間板ヘルニアの治療には、さまざまな方法を使用できます。まず、椎間板ヘルニアが検出されると、治癒に寄与する薬が患者に投与されます。イベントの初期段階、つまり急性期では、浮腫を軽減するための投薬が休息から始まります。最初の数日間は休息して20分かかり、自宅で2時間間隔で1日に数回行うことができるコールドアプリケーションが、理学療法前のアプリケーションに取って代わります。急性期の後、患者は自宅で温かい塗布を開始するか、低温で塗布し続けることができます。最初の治療後、患者の回復が不十分な場合は、より幅広い理学療法法が使用される治療段階が開始されます。理学療法は、腰ヘルニアの発症後最初の数日後の患者の回復に寄与する治療法のグループです。
腰ヘルニアの既知の間違いは何ですか？
•腰ヘルニアは手術でのみ通過します。
•腰ヘルニアは治癒しません。
•腰ヘルニアは太りすぎの人によく見られます。
•椎間板ヘルニアがある場合は、あまり動かさないでください。常に休む必要があります。
•腰ヘルニアでは、彼は常にコルセットを着用する必要があります。
•マスは腰ヘルニアに適しています。
•腰を引っ張ったり眼鏡を引っ張ったりすることは、椎間板ヘルニアに適しています。正しいことと間違っていることのような同様の考えは間違っています。
腰を引っ張ったりグラスを飲んだりするなどの練習はどのくらい正確ですか？
患者のヘルニアの状態を知らず、研究を行っていない人、つまり医師ではない人は、腰を引っ張る方法を実行しないでください。ウエストプルは、理学療法の中で牽引装置として手元にある装置です。しかし、この装置でさえ、検査結果によると適切な腰ヘルニアで使用されています。これは、患者が腰椎のスリット、重度の骨吸収、および神経に重度の圧力を引き起こすヘルニアがないことを確認した後に適用されます。
飲酒は、筋肉のけいれんを解消するためにのみ、世帯員の1人が行うことができます。椎間板ヘルニアを治癒するのではなく、筋肉のけいれんによって引き起こされる痛みを軽減するのに役立つ場合があります。理学療法ツールの中には、ガラスを引く効果のある機能性の高い真空ツールがあり、時期が来ればすでに使用しています。
理学療法中に痛みはありますか？
理学療法の開始時に、一部の患者は自分の痛みが増したと述べています。ただし、これには科学的な根拠はありません。その時、患者の状態にいくらかの変化がありました。浮腫や炎症が増えることがあります。これは、治療が辛抱強く続けられると、与えられた薬と理学療法の両方の効果が徐々に現れるプロセスです。痛みが増した場合は、患者を再度評価する必要があります。
理学療法の効果はいつまで明らかになりますか？痛みが続いても治療を続けるべきですか？
理学療法の効果は1週間後に現れます。痛みは2週間以内に治まり始めるはずです。痛みが悪化している場合は、患者を確実に再評価し、治療を継続するかどうかを決定する必要があります。
治療はどのように行われますか？
理学療法法は併用法です。患者は一連の温かいまたは冷たい塗布で始まり、浮腫とけいれんを解消し、血液供給と組織栄養を増加させる薬剤が続きます。痛みが治まった後、患者は予防方法と筋肉強化運動を教えられるべきです。さらに、患者の治療と回復の後、腹部と背中の筋肉を強化することにより、運動と自然なコルセットの作成を奨励するように努めています。
どのエクササイズが適していますか？どのエクササイズが適切ではありませんか？
腹部と背中の筋肉を強化するストレッチ運動と逆筋肉の短縮が最も適切な運動です。スポーツに関しては、患者は水泳、ウォーキング、サイクリング、ピラティスを勧められます。
