いくつかの病気は日常生活の中で私たちの食事を強制することができます。私たちが注意を払う必要のある食品は、私たちが摂取すべきまたは摂取すべきでない食品として現れる可能性があります。糖尿病患者は、食事を正しく使用することで血糖値のバランスを保つこともできます。完全な治癒源であるターメリックとシナモンは、糖尿病患者の救世主です。これらの2つの治療リソースを使用して、糖尿病スープのレシピを共有します。
ウコンシナモンレンズ豆のスープの材料
•赤レンズ豆1杯
•にんじん1本
•玉ねぎ2個
•オリーブオイル大さじ1
•粉末ターメリック小さじ1
•小さじ半分の挽いたシナモン
•唐辛子、ミント、塩
製作
玉ねぎとにんじんはみじん切りにする。鍋に入れ、洗ったレンズ豆を加えます。材料を覆うのに十分な水を加え、弱火で沸騰させます。ブレンダーの助けを借りて茹でた材料を粉砕し、スパイスを追加します。弱火でさらに数分間調理した後、大さじ2杯のオリーブオイルを加えて再度混ぜます。必要に応じて、レモンを絞ることができます。
