材料：
-半キロの鶏のドラムスティック
-300グラムのキノコ
--2〜3個の長いピーマン
-すりおろした2〜3個のトマト
-にんにく3片
-オリーブオイル大さじ2+バター大さじ1
-お茶1杯のお湯
上に追加するには：すりおろしたチェダーチーズ
製作：
フライパンで鶏肉を油を加えて炒め、水気がなくなるまで炒める。次に、細かく刻んだにんにく、こしょう、きのこ、トマトを加え、もう少し煮ます。次に、それをキャセロールに分け、チェダーチーズをふりかけ、180〜200度のオーブンで上部が焦げ目がつくまで焼きます。
ボナペティ！
レシピ：Lighttarif.com
