健康的な食事をし、体重を減らしたい人に関係する3つの健康的なダイエットクッキーのレシピを共有しました。ダイエットをしたいが砂糖が避けられない場合は、これらのクッキーレシピを試して、甘い歯を満足させてください。健康で夏の数ヶ月に入るのはとても簡単です!それ以上の苦労なしに、私たちはあなたにダイエットクッキーを残します。ここに3つの異なるダイエットクッキーのレシピがあります...
ギュルシャカラマン/ピンクザクロスペシャル
イナゴマメ粉クッキー
材料:
-ココナッツオイル大さじ3
-1バニラ
-1個の卵
-キャロブ粉1.5カップ(好きなだけ入れることができます)
それはどのように行われますか?
卵をよくたたき、ココナッツオイルを加えます。
次に、イナゴマメ粉とバニラを追加します。
混合物全体をよくこねます。
-手で形を整えた後、予熱した180度のオーブンで25分間焼きます。
注意: このレシピでは砂糖は使用されていません。イナゴマメ粉は私たちのクッキーを甘くします。
バナナクッキー
材料:
-3本のバナナ
-10日(お湯に入れておく)
-卵2個
オーツ麦1カップ
-ココナッツ粉1カップ
-オリーブオイルのハーフティーグラス
-ミルクの半分のお茶のガラス
-1つのベーキングパウダー
-1バニラ
-シナモン小さじ1
クルミとレーズン
それはどのように行われますか?
まず、バナナを引っ張ってロンドでデートします。
一方、卵、ミルク、オリーブオイルを泡だて器で混ぜます。
次に、ココナッツとオーツ麦粉を追加します。
-ベーキングパウダーとバニラを加えて混ぜます。
-それに日付の混合物を追加します。
最後に、クルミ、ブドウ、シナモンを加えます。
-形を整え、270度のオーブンで20〜25分間、焦げ目がつくまで焼きます。
ココアとクルミのオートミールクッキー
材料:
オートミール1カップ
-2つのリンゴおろし金
-シナモン小さじ1
-蜂蜜小さじ1
-目の決定はクルミです
それはどのように行われますか?
-リンゴ、蜂蜜、シナモンをボウルに入れて混ぜます。
上にオートミールとクルミを追加します。
よく混ぜた後、ボールを作り、冷蔵庫で1時間休ませます。
-ベーキングしていないクッキーの準備ができました!
ボナペティ。