腕と脚の筋力低下、歩行中のバランスの問題、腕のしびれ...これらの不満は、可動性と生活の質を制限する頸部ヘルニアを示している可能性があります。記念サービス病院脳、神経および脊髄外科部門Op。博士ラマザンサリは首ヘルニアとその治療についての情報を提供しました。
腕に当たるしびれに注意！
首ヘルニア;これは、頸椎間の軟骨が脊柱管に向かって脱臼および脱臼し、腕と脊髄に来る神経に圧力がかかる結果として発生する病気です。人にとって非常に難しいこの不快感は、腕に最も当たるしびれに現れます。この病気の他の症状は、首の痛み、首の動きの制限、歩行中の不均衡、筋肉と手の筋力低下です。
姿勢と座位に注意してください
この病気は通常、姿勢障害や交通事故などの外傷によって引き起こされます。特に30〜40歳の範囲では、しっかりと働かなければならないサラリーマンはこの病気の発生率が高いです。
理学療法とサポートのアプリケーションが不十分な場合があります
頸部ヘルニアと診断された患者の約85％は、非常に優れた理学療法とネックブレースの使用で治療できます。これらの治療が不十分な場合は、外科的方法が使用されます。今日の最新技術で行われた手術のおかげで、患者は短時間で健康を取り戻すことができます。
同じ地域からの二次ヘルニアのリスクが終了します
頸部ヘルニア手術では、この領域の前部と神経を圧迫する部分の2つの骨の間の軟骨がすべて除去されます。中間の高さを維持するために、支持材が配置されます。したがって、同じ場所から2番目の場所への病気の再発の可能性が排除されます。ここに配置されているサポート素材は、身体との相溶性が証明されており、一生体内に留まりにくい物質です。約90分間の手術後、15日後には簡単に通常の生活に戻ることができます。
首をスナップするとヘルニアが拡大する可能性があります
習慣的で頻繁な首のスナップ動作は、ヘルニアがある場合はそれを拡大し、突然の筋力低下を引き起こす可能性があります。長期的には、首の関節に石灰化を引き起こします。専門家によって行われないマッサージアプリケーションは非常に有害です。
マッサージ治療は、医師または医師の指示の下で行う必要があります。もう1つの非常に一般的な間違った習慣は、ネックブレースを継続的に使用することです。首の襟の治療は、医師が推奨する時間と条件に適用する必要があります。友人のアドバイスで首輪を購入して使用するべきではありません。この治療法を長期間適用すると、筋力が低下します。
首の健康のために日常生活で注意すべきこと
•デスクで作業している間は、首を長時間下げたままにしないでください。
•コンピューターを目の高さに置き、キーボードの高さを適切に調整します
•歩きながら直立するように注意してください
•首の筋肉を強化するための運動
•週に3日1時間泳ぐようにしてください。
