首の留め具は便利ですか、それとも有害ですか?

あなたはおそらく首を割るのに長い時間を費やしたでしょう、しかしあなたの首から外れるかもしれないそれらのパチパチ音はリラックスするだけでなく心配でもあります。まず第一に、あなたが聞く音は「ひび」です。多くの同様の音が来たるべき悪いニュースを意味することを私たちは知っています。

ネックラインの2つの一般的な学校が設立されています。意識的にやらなくてもひび割れが発生する可能性があると積極的に主張する方は、首の圧力やこわばりを軽減することで首が自由に動くのを助けるのはとても自然なプロセスです。そのため、首の痛みを抱える多くの人が認定マッサージスペシャリストに行き、首にひびを入れてリラックスした気分で立ち去ります。

しかし、第二の学校を擁護する人々は、首のスナップのために発生する可能性のある多くの否定性とリスクがあるかもしれないと主張しています。頻繁な首のスナップは、関節を一緒に保持する腱および関節靭帯とともに、首の衰弱につながる可能性があることが知られています。靭帯と腱が弱くなると、過可動性として知られる関節の弛緩状態を引き起こす可能性があります。脊椎関節の弛緩と可動域の拡大は、関節炎のリスクをもたらします。

関節の不快感のリスクはあなたにとって十分に恐ろしいものではないかもしれませんが、それは麻痺に関連していると考えられています。さらに、頻繁な首のスナップは、首を通過して脳に信号を運ぶ神経動脈に損傷を与える可能性があることが知られています。凝固して脳に到達する神経で発生する可能性のある小さな出血は、麻痺につながる可能性のある重要な結果をもたらす可能性があります。この事件が発生する可能性は非常に低いですが、「麻痺」は人が頻繁に首を絞められるのを防ぐのに十分な恐ろしい結果であると私たちは考えています。

肩こりを和らげたいだけの場合は、首をパチンと鳴らしてください。首のスナップは、首の痛みやこわばりを和らげるのに効果的な方法です。しかし、科学者たちは頻繁に首を絞められることについて深刻な懸念を抱いています。ですから、習慣にとらわれることなく、本当に必要なときだけ首を出してください。

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