多くの親は、赤ちゃんの食欲不振について不平を言っています。食べない、食べることを選ぶ、長い間口の中で噛み続ける、皿の上で食事を終えることができない子供がいる場合はどうすればよいですか？この記事で答えがあなたを待っています。
熱心に食事をしている子供もいれば、いろいろなことをジャグリングしてもうまくいかない子供もいます。食欲の有無にかかわらず子供を作る要因は、心理的要因だけでなく身体的理由によるものかもしれません。 子供の健康と病気のスペシャリスト、米国小児科学会のフェローDr. Hayriye Aygar、「両親が子供の食欲不振について不平を言っている場合、それは問題として対処され、調査され、解決策を見つけることを試みるべきです。」彼は次のように続けています。「まず、子供の成長と発達が彼または彼女の年齢に適しているかどうかを調べる必要があります。次に、有機的な状況があるかどうかを確認する必要があります。貧血、腸内寄生虫、胃食道逆流症、亜鉛欠乏症、発熱、耳の感染症、尿路および呼吸器感染症、代謝性疾患などの状態は、小児科医が調査する必要があります。
心理的問題も食欲不振を引き起こす可能性があります
子供の食欲は、成長段階と歯が生える時期に変化する可能性があります。身体的な問題が検出されない場合は、心理社会的行動障害があると考えると便利です。悲しみ、嫉妬、不安、家族の不和など、子供が経験する否定的な感情は食事に影響を与えます。博士Hayriye Aygarは、食欲の問題に関するいくつかの興味深い点を強調し、次のように述べています。一方を修正すると、もう一方の問題を修正できる場合があります。幼児からも自立心が始まり、バスルームだけでなく、着替え、睡眠、食事などの活動が頑固になることもあります。」
食欲のない子供への提案
博士Hayriye Aygarは、両親に次の提案をします。
•子供にさまざまな健康食品を提供するのは母親の責任です。ただし、これらの食品のどれをどれだけ食べるかは子供の責任であることを受け入れてください。
•食べ物、さまざまな味、そして面白そうな料理の面で子供に選択肢を提供し、皿をいっぱいにしないでください。食事の時間がストレスや緊張から解放されていることを確認してください。しかし、それを娯楽に変えないでください-それが娯楽でないとき、彼は食べることを拒否することを覚えておいてください。
•子供と一緒に食べる。それ自体を養わせてください。
•絶えず食物を与えないでください、それが定期的にそして同時に与えられることを確実にしてください。食事の前や食事中に水分を与えすぎないでください。胃がいっぱいになります。
•補助食品を始めるたびに、一定の時間、新しい食品を1つ与えます。他の新しい食べ物を始める前に、8〜10回食べてもらいます.1歳までのすべての食べ物を紹介された子供は、選択的摂食障害が少なくなることを覚えておいてください。
•2〜3歳の子供は、新しい食べ物に抵抗の時期に入ります。これは一時的な期間であることを受け入れます。
•栄養学では、「この野菜を食べるなら、デザートを食べる」。スピーチスタイルはしばしば裏目に出て、子供に野菜をさらに嫌う原因になります。
•食事をするのに十分な時間を与えますが、30分以内にします。
•家庭の緊張した環境、議論、兄弟間の不和、嫉妬が彼らの食欲に悪影響を与えるため、これらの問題の解決策を提供します。
•テレビと一緒に、またはテレビを再生しながら食事をしないでください。
•友達と一緒に、または家族で食事をさせましょう。テーブルで子供に良い模範を示しましょう。家族と一緒に良い食習慣を身に付けましょう。
•しつけの手段として食べ物を使用しないでください。彼が食べていないときに罰しないでください、彼が食べているときに感謝しますが、報われません。お母さんが食べているときは幸せで、食べていないときは悲しんでいると感じたら、切り札として使います。子供が自分の健康的な成長のために食べるというメッセージは、母親や父親のためではなく、与えられるべきです。
