口臭の原因と解決策

口臭は、個人の自信の欠如を引き起こし、治療や無視をしなければ、人生のすべての分野で排除された望まない人と見なされる可能性があります。

口臭は私たちと私たちの周りの人々を悩ませます。この状況に苦しんでいる人は、話すことを避けるか、話している間口を覆う必要があります。

人が自信を失う原因となる口臭は、心理的な問題につながる可能性のある障害です。口内感染、虫歯、胃の病気、口渇、空腹などの症状が口臭を引き起こすと述べ、ÇağdaşKışlaoğluは口臭にとってヨーグルトの摂取が非常に重要であり、それが私たちの生活の質に悪影響を与えると述べました。

なぜ口臭が発生するのですか?

唾液腺;唾液を分泌し、この分泌物を口に伝達する役割を果たします。日中の食物摂取量の減少(空腹感)や脱水症状などにより、口内の唾液量が減少することがあります。同様に、唾液は夜の睡眠中に完全にリセットされます。口の中の唾液の生成が減少し、口はそれ自体をきれいにするために必要な液体を見つけることができません。このため、特に朝起きたときに、口の臭いがすることがあります。

口臭の原因は何ですか?

歯の間の舌に残っている食物はバクテリアの形成を引き起こすので、それは口臭を引き起こします。

歯周病やあざを治療しないと、悪化して臭いがします。

肝不全、副鼻腔炎およびアレルギー性感染症に関連する疾患

きれいに掃除されていない入れ歯

唾液は、口の臭いの原因となる食品の残留物を取り除くのに重要な役割を果たします。

私たちが食べる食べ物(タマネギ、ニンニク、肉、魚、チーズなど)も、呼吸の臭いを引き起こす可能性があります。

腎不全は、魚臭に似た口臭を引き起こす可能性があります。

たばこ製品とアルコール消費量

口臭に対するヨーグルトの強い効果

ヨーグルトのプレバイオティクスは中和剤として作用し、口の中に広がる臭いの原因となるバクテリアを殺します。特に胃酸の蓄積による口臭が重篤な病気によるものでない場合は、ヨーグルトを毎日定期的に摂取することで悪臭を防ぐことができます。

ÇağdaşKışlaoğluは、お茶、コーヒー、アルコールを飲み、甘い食べ物を食べると口内の細菌が増え、その結果口臭が発生することを述べ、これらの食べ物や飲み物は少量消費する必要があり、喫煙を避けることはこの点で非常に重要です。

口臭をなくすためにすべきこと

歯磨きに加えて、舌を磨き、デンタルフロスと歯の間に食物残留物が蓄積するのを防ぐことも、口臭を防ぐ上で非常に重要です。薬局で販売されているミント風味のうがい薬、食事と一緒にミントとパセリを消費する、リンゴを食べる、砂糖なしでガムを噛むことも口臭を防ぐのに役立ちます。

歯科疾患や歯科治療を怠ると口臭を引き起こします。虫歯、いくつかの歯周病、古い橋や口の中の補綴物も口臭を引き起こす可能性があります。そのような障害は専門家によって治療されるべきです。

舌は、非常にへこんでいて粗い構造のため、バクテリアが簡単に定着し、掃除が難しいテクスチャーです。臭いを防ぐためには、舌の表面、特に舌の後ろの部分を歯で磨くことが重要です。

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