クルミの殻の障壁は、人体の正常な機能に必要な大量のヨウ素の特性を持っています。ヨウ素欠乏症は、甲状腺障害、胸部疾患、子宮、前立腺、糖尿病などの多くの病気の発症につながる可能性があります。多くの場合、ヨウ素欠乏症は、一般的な衰弱、手ぶれ、発汗、神経過敏、高血圧、および不眠症を引き起こします。ヨウ素欠乏症は、高齢者の間で非常に一般的な病気です。体にヨウ素が不足していないかどうかを確認するには、肘に一晩ヨウ素を入れるのが最善です。朝、ひじにヨウ素が入っていない場合は、ヨウ素が足りないために体がヨウ素を吸収していることを意味します。逆に、体内に十分なヨウ素があると、皮膚に傷跡が残ります。
クルミの殻の利点は、ほとんどの人が疑問に思っています。くるみの殻の果汁を手に入れることで、そのメリットを最大限に生かすことができます。そのさまざまな用途に加えて、クルミの殻にはさまざまな健康上の利点があります。クルミの殻には、輝く肌、光沢のある活気のある髪、白い歯を作ることができる成分が含まれています。クルミの栄養価に加えて、その殻はそれと同じくらい便利です。クルミの殻の利点について疑問がある場合は、以下の情報をご覧ください。
クルミの殻の利点
クルミの殻の利点を説明する前に、状況を明確にすることが役立ちます。クルミの殻の硬い部分に加えて、クルミを囲む薄い殻の部分も有益であり、クルミジュースを準備するときに使用する必要があることを忘れないでください。
免疫力を高めます
クルミの殻は免疫力を高めることが知られています。クルミの殻には、免疫システムを健康に保ち、多くの病気から保護するために、抗酸化物質が豊富に含まれています。
肌の老化を遅らせる
くるみの殻には、肌に最適なビタミンB群が豊富に含まれています。ビタミンBはストレスを管理し、ストレスレベルを下げます。高レベルのストレスはしわに寄与し、より速い老化につながります。ビタミンB群は、ビタミンE（天然の抗酸化物質）とともに、ストレスを誘発するフリーラジカルと戦うことができます。クルミの殻は老化プロセスを遅らせることができます。
目の周りのくまを取り除く
目の周りのくまを取り除くために、定期的に暖かいクルミの殻の水を目の周りに塗ってください。クルミの殻は水中の鎮静剤であるため、くまをすばやく取り除くのに役立ちます。クルミの殻はまた、目の腫れを和らげ、肌の輝きと輝きを取り戻すのに役立ちます。
フケ防止
クルミの殻は、その豊富な保湿特性のために髪に恵みを与えます。クルミの殻は、100％自然なフケ防止薬として機能します。
ガンから守ります
毎朝クルミの殻のジュースを飲むことは癌に対する保護を提供します。
髪の色を調整します
クルミの殻は、髪を自然に強調することができる天然着色剤として知られています。クルミの殻はあなたの髪に健康的な輝きを与え、あなたの髪の色を改善する多くのタンパク質を提供します。
便秘と消化器系の定期的な機能を提供します
クルミの殻には、消化器系の健康を維持するための有益な繊維が含まれています。それは私達が私達の腸の動きを定期的に実行することを可能にします。私たちがあなたの消化器系の問題を短期間で克服するつもりなら、私たちはクルミの殻の水を使うことができます。
クルミの殻は水を弱めますか？
クルミの殻には、抗酸化物質が含まれているため、弱体化効果もあります。同時に、消化器系を加速するクルミの殻の効果は、減量に効果的です。健康の面で成功し、有益であるクルミは、体重を減らすのに非常に効果的であることが知られています。クルミの殻の水は1週間以内に4キロを失うことが知られています。クルミの殻はまたあなたが短時間で体内の有害な毒素を取り除くことを可能にします。同時に、クルミの殻は、免疫システムを強化しながら、抗酸化作用のおかげで弱くなっています。
材料
クルミの殻の半分のカップ
-コップ2杯の水
痩身用のクルミジュースの作り方は？
クルミの殻を半分カップ取り、ボウルに入れ、その上に2カップの水を注ぎ、沸騰させ、10分間冷やしてから、食事の30分前に飲みます。
クルミ
-6つのクルミの殻
-1リットルの水
-酢大さじ2
クルミの殻汁はどのように作られていますか？
6つのクルミの殻の下部と上部に穴を開け、1リットルの水にそれらを投げます。酢大さじ2を混合物に加えます。混合物を15分間沸騰させます。空腹時に朝と夕方に混合物のガラスを飲みます。クルミの水を飲みながら、同時にクルミと一緒に飲んでください。
くるみ果汁の作り方（方法2）
夕方に寝る前にクルミを割って、コップ一杯の水に投げ入れます。 （殻だけは取り除かれません。）朝起きたらすぐにこの水を飲んでください。
