爪の折れは、女性がよく遭遇する厄介な状況です。私たちの爪は、機能的な利点は別として、多くのオブジェクトを保持するのに役立ちますが、その快適な外観は無視できません。爪のひび割れ、変色、破損、引っかき傷は、私たちの体に何かが欠けていることを意味する場合があります。また、爪が頻繁に折れる場合は、洗浄剤を使用する際は手を保護し、爪を食べないで、爪を湿らせておく必要があります。
爪の折れの原因は何ですか？
爪の破損の最も一般的な原因は、ビタミン欠乏症です。爪と髪に栄養を与えるビタミンビオチン、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛の欠乏症の場合、あなたの爪は壊れます。これらの欠陥とは別に、甲状腺機能亢進症や慢性の心臓や肺の病気などの多くの病気が爪の破損を引き起こします。乾癬、爪真菌、および長期にわたる全身性感染症も、爪の破損の他の原因です。
病気とは別に、爪の破損の原因は次のとおりです。
•キーボードを使用して、家事など、常に指を使う場所で作業を行う
• 乾燥肌
•十分な水分を消費する
•常にマニキュアを使用する
•フロアプライマーを使用せずに、マニキュアを直接爪に塗る
•マニキュアを手動で取り除く
•ネイルポリッシュリムーバー
•老化
非常に寒いまたは暑い
爪を噛む
ネイルキューティクルを扱っていない
•爪の表面をやすりで磨く
爪の保湿を忘れる
•紫外線への暴露
過剰なキューティクル
•爪真菌
血圧、リウマチ、血液循環の問題
爪の折れを防ぐために何をすべきですか？
爪の破損が病気によるものでない場合は、予防策を講じることができます。あなたが取ることができる予防措置;
•-爪を伸ばしすぎない。
•-爪の側面をやすりで磨くことができない
•-爪を定期的に維持し、湿らせておくため
•-食器洗いや家事をしながら手袋を着用する
•-ツールとしての釘の使用を防ぐ
•-マニキュアを塗っている間に爪の油をきれいにする
爪と一緒に保湿キューティクル
•指の爪で重い負荷がかかった状態で入らないと、爪の破損を減らすことができます。
壊れた爪のためのハーブソリューション
ティーツリー油
真菌感染症の治療にも推奨されるティーツリーオイルは、爪の構造を強化します。防腐作用があります。
ティーツリーオイルとビタミンEオイルを混ぜて爪に塗ります。爪の上に30分置いて、ぬるま湯ですすいでください。これは1日2回定期的に行うことができます。
オリーブオイル
強力な保湿機能で、壊れた爪を修復します。キューティクルにオリーブオイルを塗り、マッサージします。また、週に一度、ボウルにオリーブオイルを入れ、このオイルに手を5分間浸し、余分なオイルを拭き取ります。
アボカドオイル
超保湿効果で近年人気のアボカドオイルで爪の折れを防ぎます。アボカドをつぶし、オリーブオイルを数滴加えます。得られたクリームを爪にマッサージします。あなたは夜にこれをするべきです。この塗布後に手を水に入れないと、より良い結果が得られるからです。
月見草オイル
必須脂肪酸の不足は爪の破損を引き起こす可能性があります。このオイルを1日3回1000mgとして摂取することで、爪の折れを防ぎ、より強くてツヤのある爪にすることができます。
アマニ油
必須脂肪酸が不足すると、爪が乾いてもろくなることがあります。亜麻仁は必須脂肪酸が豊富です。このオイルは、頻繁に折れる爪のハーブ療法として、1日3回1000mgとして摂取できます。
ココナッツオイル
もろい爪の効果的な治療法の1つはココナッツオイルです。飽和油を含むココナッツオイルは、爪の構造を強化します。爪にココナッツオイルを塗り、5分間そのままにします。その後、水ですすいでください。
ビタミンEオイル
ビタミンEオイルは、爪や肌に栄養を与える性質で知られています。ビタミンEを使用して爪が折れるのを防ぐこともできます。
ビタミンEカプセルを破り、5分間マッサージして爪に塗ります。その後、ぬるま湯で洗い流してください。 1〜2週間毎日定期的に行ってください。
スギナ
ホーステイルは、爪の汚れを減らしながら、爪を強化するのに役立ちます。
乾燥したトクサのハーブをコップ一杯の水に加え、10分間沸騰させます。沸騰したら冷めるのを待ちます。冷水を濾して爪に塗ります。爪の上に約20分間置き、爪をすすぎ、オリーブオイルを塗ります。週に3〜4回定期的に行うことをお勧めします。
海の塩
海の塩は爪をより輝かせますが、それはまた爪の構造を強化します。
ぬるま湯に海塩、小麦胚芽油、レモン、ミルラのエッセンシャルオイルを加えます。この水に爪を15分間浸し、ぬるま湯ですすいでください。爪に保湿剤を塗布して、週に2〜3回定期的に行います。
リンゴ酢
アップルサイダービネガーは、含まれている酵素で爪を強化します。鉄分、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミンが豊富なリンゴ酢には、酢酸とリンゴ酸が含まれています。このコンテンツで、感染を防ぎます。
アップルサイダービネガーを水と混ぜて爪に塗り、乾かします。次に、爪を水ですすいでください。
レモン汁
あなたがオリーブオイルで適用するこの方法はあなたの爪に良いでしょう。小さじ1杯のオリーブオイルにレモンジュースを数滴落とします。この混合物を爪とキューティクルにマッサージします。
