オレンジジャムのレシピは、冬の朝食用テーブルを飾り、柔らかくて腐ったオレンジを評価することを可能にします。どんな果物からでもジャムが作れるので、冬の人気のオレンジフルーツからジャムを作ることができます。冬に楽しめるオレンジジャムのレシピは次のとおりです。
オレンジジャムレシピ:
オレンジジャムの材料
-6個のオレンジ
-砂糖6杯
レモン半分のジュース
-バニラ1パケット
オレンジジャムはどのように作られていますか?
オレンジジャムのレシピは他のジャムレシピと同じではありません。その構造の特定のトリックに注意を払う必要があります。このレシピでは、オレンジジャムの作り方を詳しく説明します。
1ステージ: まず、オレンジを酢水に浸し、よく洗います。
第2段階: オレンジの上部を切り、鍋に入れます。
ステージ3: オレンジの苦味を取り除くには、水を変えて、4ラウンドの鍋でそれぞれ8分間沸騰させます。このプロセスの後、オレンジの苦味を取り除きます。
第4段階: オレンジが希望の濃度に達したら、立方体に切ります。
第5段階: みじん切りにしたオレンジを鍋に入れ、砂糖を加えます。
ステージ6: 鍋で買ったみかんを砂糖と一緒に45分茹でます。
ステージ7: 火から下ろす5分前にレモン汁を加えます。
第8段階: 炊飯器から取り出したら、バニラ1パックを入れて、温まり始めたら瓶に入れます。
ビタミンCが豊富なオレンジジャムを摂取することも健康上の利点を提供します。オレンジジャムをより健康的にしたい場合は、白砂糖の代わりに蜂蜜を加えて調理することができます。はちみつを使ったオレンジジャムのレシピの作り方を知りたい方は、以下のレシピを参考にしてください。
ハニーオレンジジャムレシピ
材料:
-ミディアムオレンジ5個
-はちみつ4スプーン
ハニーオレンジジャムの準備:
オレンジを8分間茹でます。冷めたら水を濾して座らせます。オレンジを分けて種を取り除きます。また、シェルをきれいにします。ブレンダーで混ぜて蜂蜜を加えます。弱火で25分間混ぜて調理します。
利点:
ビタミンCだけでなく、ビタミンB群、カリウム、カルシウム、マグネシウムも含まれています。オレンジは食物繊維、有機酸、糖分が豊富で、健康に非常に役立ちます。はちみつを加えて作ったオレンジジャムとオレンジのメリットがあります。
1- オレンジを定期的に摂取すると、時間の経過とともに発達中の腎臓結石を取り除くことができます。
2- オレンジにはヘスペレチンとペクチンが含まれています。これらの物質は、既存の悪玉コレステロールを低下させます。この状態はまた、体が脂肪の吸収を遅らせるのに役立ちます。
3- D-リノネンと呼ばれる成分は、通常オレンジや他の柑橘系の果物に含まれており、結腸がん、肺がん、皮膚がん、乳がんなどの病気のリスクを軽減します。
さらに、ビタミンCは、フリーラジカルによって引き起こされる損傷から細胞を保護し、さまざまな癌の症例の出現を防ぎます。