愛の痛みはどうなりますか?

愛の感情には、最初は幸福、喜び、激しい感情の高まりが含まれますが、それは最後のプロセスで怒り、憎しみ、悲しみ、そして時には非常に激しい破壊を引き起こします。誰かと恋に落ちるという感覚は、どんな努力でも。しばらくすると気持ちはおさまります。

すべての痛みにもかかわらず、愛への苦しみは精神にも有益であり、それは人を成長させ、より高いレベルの意識にそれらを運びます。それは異なる方向から人生を見る能力を与えます。人が他の人の気持ちを深く見ることができるほど、彼は自分の霊的世界をより深く見ることができます。要するに、愛される人はその人の鏡であると同時に、耐えてきた苦しみ、悲しみ、痛みは、人々が自分自身を知るための重要な機会を生み出したのかもしれません。

ルミは愛について有名なことわざを持っています:愛の痛みを持たない心は狂人または死者のものです。言い換えれば、このプロセスはすべての人に起こり得る自然なプロセスです。しかし、最初のプラスの影響と最後のマイナスの影響は非常に深いので、人は何年も経過した後でもこの状況を詳細に覚えています。この非常に強い影響のために、精神構造と脳への愛の関係の影響を短時間で終わらせることは不可能であり、これらの感情は時間とともに徐々に落ち着きます。

最初は、この痛みは決して終わらないようです。

分離の初めに徐々に強まり、深まる抵抗できない気持ちは、長い間ほとんどの人にとって減少しますが、これは恋人が完全に忘れられ、決して覚えられないという意味ではありません。愛の痛みは、実際には、死んだ人に泣いてこのプロセスに慣れているような、一種の喪の反応です。

愛の痛みは、社会界の友人や知人から離れるよりもはるかに深い痛みであり、脳、扁桃体、大脳辺縁系のより原始的な部分に非常に激しい熱を引き起こします。あなたが恋に落ちる人は、通常子供時代に扱われる両親や他の人物の派生物である可能性があるためです。 3歳の子供が路上に放置されると、無力感、孤独感、見捨てられた気持ちになります。この脳の働きにより、女性は父親に似た男性から電気を受け取り、男性は見ている女性から電気を受け取ります。母親のように。

この痛みは非常に現実的であるため、精神が耐えられず、体に反映されることがあります。頭痛、背中の痛み、腹痛、吐き気、膨満感、性的問題などの身体的病気も追加されます。そのような激しい感情を感じて、心がその恋人を取り戻すか、別の恋人を見つけるならば、これらの感情はすぐに治まります。

治療で何ができるでしょうか?

愛の痛みを忘れる最も重要な方法は、精神が出来事を忘れないので、この痛みをしつこく忘れようとしないことですが、その感情は時間とともに落ち着きます。私のようなフレーズで脳を強制することはしばしば機能しません。実際、忘却に費やされたエネルギーは忘却を引き起こさず、むしろそれをもっと覚えています。これにより、愛の痛みが大きくなり、より手に負えない耐え難い痛みに変わります。

この点で最も重要な行動の1つは、時間に任せること、友人と共有すること、または頭に浮かんだこれらの感情を告白することです。異なる職業を見つけることで、同じ痛みを経験することから心を遠ざけます。新しい恋人やリラクゼーションは一般的にはお勧めできません。そうしないと、脳は同じ痛みを何度も繰り返します。新しく見つかった恋人は実際には元の恋人に似ているからです。

元カレを待ち望んでいた結果、彼から離れ、彼を過度に評価した結果、彼についての良い思い出がより頭に浮かび始めました。実際、彼にはネガティブな思い出がたくさんありますが、実は彼にはポジティブな面とネガティブな面の両方があり、ポジティブな面とネガティブな面の両方を一緒に見ることも治療に効果的です。

彼を心と人生から解放するもう一つの方法は、彼を思い出させる物やシンボルを彼の人生から徐々に取り除くことです。電話をかける贈り物、電子メール、メッセージは、痛みを繰り返すことに他なりません。ネックレス、手紙、花、時計、服、そして元恋人から贈られたもの。なんらかの形で思い出させるものは、人に再び愛の痛みを感じさせます。

したがって、元を逃す機能を持つこれらのオブジェクトを徐々に捨てることは、喪のプロセスの完了に役立ちます。彼を思い出させるオブジェクトの素材や道徳的価値に関係なく、それを取り除くことは目標の中にあるべきです.Facebookなどのソーシャルメディアネットワークで彼をフォローすることは絶対にお勧めしません。

このすべての認識にもかかわらず、痛みはまだ同じように続く可能性があります。この場合、子供の頃の親子関係をより詳細に評価することが重要です。

子供が親から得ることができない最も重要な基本的な感情が何であるかが見られます。それは、彼らが帰属、放棄、孤独、愛情、無価値、恐れ、そして競争の感情にどれだけさらされているかを調べます。これに関連する子供時代のネガティブな記憶を思い出し、それを今日の目で再検討することは、苦痛な経験とますます落ち着く経験の両方になります。それにもかかわらず、専門家からのサポートを得るという考えは常に心に留めておく必要があります。

スペシャリスト博士TimurHarzadın、心理療法士

最近の投稿