性交は、これらの個人の性器の結合の結果として男性と女性の間で行われる行動です。この行動は、男性と女性の両方の生殖に必要な非常に自然な行動としても実行されます。性交を行うとき、特に結婚がより幸せになるためには、男性と女性が二国間関係を楽しむことが非常に必要です。
しかし、男性または女性で発生するいくつかの問題は、バックグラウンドでの性交に喜びをもたらす可能性があります。特に女性に発生する膣痙症は、性交中に女性が壁のように感じる原因となる可能性があります。膣痙症の症状は、最初は女性が気付かない場合があります。したがって、まず第一に、膣痙とは何かという質問に答えることが有用であることがわかります。
膣痙とは何ですか？
膣痙は、女性が性交中に不本意に収縮し、性交をほぼ不可能にする状態です。膣痙では、女性はヒョウと性交することはできません。
膣痙症では、性交があっても、女性は性交をまったく楽しんでおらず、逆に痛みを感じます。
膣痙疾患は、すべての個人でさまざまな方法で現れる可能性があります。膣痙の一般的な症状は次のようにリストできます。
膣痙の症状は何ですか？
セクシュアリティへの恐れ
性交を恐れすぎて、性交を試みることができない。
痛みを伴うセクシュアリティ
痛みを伴う困難な性交..。
陰茎が膣に入ることができない
女性の収縮の結果、陰茎の一部しか膣に入ることができない状況。
婦人科医への恐れ
セックス体位を試すことができない
性交中に別の位置を試すことができない。
足を開かない
性交中に脚が開かない状況..。
何が膣痙を引き起こしますか？
膣痙の医学的原因はありません。女性がセクシュアリティを見ない状態である膣痙症は、一般的に心理的に意味があります。過去数年間に女性が経験した虐待事件、または女性がセクシュアリティについて頭の中で作り出す否定的な考えは、膣痙を引き起こす可能性のある要因の1つです。
膣痙治療はどのように行われますか？
膣痙疾患の治療プロセスは簡単ですが、それは患者の苦情に焦点を当てています。膣痙疾患の最も重要な治療プロセスは、膣痙運動です。膣痙のエクササイズは、この治療に最もポジティブな方法で影響を与える方法の1つです。
一部の患者では、心理的に進歩した治療法が使用されています。通常、患者の病歴を調べ、性的指向に関して患者が経験した問題を調査しようとします。
一部の患者さんにとっては、コンビネーションと呼ばれる各システムを含む治療法を組み合わせることができます。結果として、選択される治療方法は、患者に応じて選択され、患者が苦しんでいて不快なことをすることは望ましくない。自分の感情を完全にコントロールする能力が教えられます。
膣痙疾患を治療するための最も効果的な方法は、膣痙運動です。あなたは簡単に自宅で膣痙運動をして自分自身を治療することができます。
ここに膣痙の練習があります...
膣痙運動の最も重要な特徴は、人をリラックスさせることです。このため、エクササイズを開始する前に、まずリラックスすることをお勧めします。これで私たちが与えた呼吸法を適用することができます。
呼吸法
深く正しい呼吸法を使用すると、あなたは大いにリラックスします。正しい呼吸法のために;鼻から深く息を吸い込み、ゆっくりと口から息を吐き出します。長時間息を止めないでください。呼吸時間は、摂取時間の約2倍になるようにしてください。胸ではなく、呼吸しながらお腹を膨らませます。呼吸するたびに全身と筋肉をリラックスさせてください。
呼吸法を正しく行うことで、心理的にリラックスすることができます。
ミラーリングされた演習
触ったり見たりできない臓器を恐れるのはごく普通のことです。膣痙を克服するためには、まず膣を知る必要があります。ハンドミラーを手に取って膣を調べることができ、両手で膣の唇の部分を開いて膣管を見ることができます。
性器マッサージ
鏡で調べた性器に触れるのをやめないでください。仰向けになってマッサージオイルで膣をマッサージすることができます。
指のエクササイズ
膣痙の治療のために指のエクササイズを試すこともできます。指の運動は膣痙のある女性にとって魅力的ではありませんが、この方法は非常に効果的であることが知られています。指を膣に挿入することで、膣を緊張させることができます。このようにして、膣の収縮力もテストします。
