不眠症（不眠症）は一般的な睡眠障害であり、人々は眠りに落ちて眠り続けるのに苦労しています。ただし、過度の睡眠の問題はあまり一般的ではなく、混乱を招く可能性があります。睡眠過多の病気は注意が必要な状態であり、死亡のリスクを高める影響を与える可能性があります。睡眠過多は別の病気の症状である可能性もあります。 1日9時間以上定期的に睡眠をとっている場合は、医師の診察を受けてください。
特定の物質、アルコール、処方薬を使用すると、疲労感や過度の眠気を引き起こす可能性があります。一日中疲れを感じたり、いつも眠くなったりする薬を処方されている場合は、医師に相談して代替医療を依頼することができます。飲酒している場合は、責任を持って飲酒し、就寝前に飲まないようにしてください。
朝起きたくないので、うつ病は過度の睡眠の主な原因です。疲れを感じ、目覚めるのに苦労するかもしれません。過眠症は通常、非定型うつ病と関連しています。このタイプのうつ病では、人は体重が増え、睡眠が増え、体の中で奇妙に感じます。ストレスは睡眠に同様の短期的な影響を与える可能性があります。毎日のストレスのために、一日の終わりにもっと疲れを感じ、もっと眠りたいと思うかもしれません。
倦怠感はさまざまな理由で引き起こされる可能性があります。これらには、一生懸命働くこと、睡眠障害、妊娠、そして夜に十分な睡眠が取れないことが含まれます。 1日7〜9時間寝ることをお勧めします。十分な睡眠が取れなかったり、睡眠障害が原因で倦怠感が生じます。これは、機会があれば過度の眠気につながる可能性があります。
睡眠時無呼吸は、何百万人もの人々に影響を与える呼吸障害です。睡眠時無呼吸では、睡眠中に呼吸が定期的に停止し、睡眠サイクルが中断されます。このため、ぐっすりと眠ることができず、一晩中眠り、睡眠サイクルが乱れる可能性があります。睡眠時無呼吸の治療法があり、医師に相談する必要があります。
過眠症の治療
