レイハンハーブの利点は何ですか?レイハングラスはどこで使われていますか?

レイハンとバジルはよく混同されます。それらは互いに類似しているためにしばしば混乱し、両方ともハニーデューファミリーから来ています。レイハンは、心地よい香りで周囲の環境をリフレッシュするだけではありません。食事、サラダ、特に痩身に効果的に使用されます。

レイハングラスとは?

レイハンは小さな緑の葉を持つ白い花の咲く植物です。その学名は「ocimumbasilicum」です。通常、鉢植えの観賞用植物として栽培されます。植物は温暖な気候が好きです。その場所が好きなとき、通常の水を与えるとき、それは大きくて活気のある塊で美しい景色を提供します。

レイハンは春の季節から発達し始め、冬の季節までその自然の緑を保ちます。産業用植物として栽培されているため、葉の収穫は通常7月に始まり、夏の間続きます。

レイハンハーブの利点は何ですか?

新鮮なバジル;抗酸化化合物、ビタミンKとA、マンガン、鉄、銅のミネラルが豊富です。乾燥した場合;食物繊維、たんぱく質、さまざまなビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

1-カロリーが非常に少ない(22)。

2-それは体をきれいにし、浮腫を取り除きます。

3-それは目に有益です。

4-それは骨の健康にプラスの影響を与え、骨を強化します。

5-関節リウマチ患者が経験する痛みを軽減します。

6-ベータカロチンと高マグネシウム含有量のおかげで、心臓血管系をサポートします。

7-定期的な血流を確保することにより、心臓のリズムの不規則性を排除します。

8-百日咳に効果的です。特にお茶として用意して蜂蜜と一緒に飲むと、効果が速いです。

9-お茶として摂取すると、痰を取り除き、咳を止めます。

10-それはそれが含んでいるフラボノイドのおかげで放射線に対する保護を提供します。

レイハングラスはどこで使われていますか?

バジル;シャーベットは食事のスパイスとして、そしてお茶として消費されます。新鮮なものでも乾かして冬でも使えます。あなたは家で自分で植物を育てることができます、あるいはあなたはそれを薬草学者から乾燥した形で買うことができます。

レイハンティー;不眠症、ストレス、母乳の増加、ヘアケア、口内炎、百日咳、咳に使用されます。植物の種を挽いて蜂蜜と混ぜると咳が止まります。

レイハンは、サラダ、詰め物、包み物のスパイスとして使用され、心地よい香りを与えます。季節に応じて生鮮でも乾燥でもお使いいただけます。

レイハンは防虫剤や防虫剤としても使用されています。有効成分と香りのおかげで、夏の間は虫やハエなどの動物の侵入を防ぎます。このため、多くの人がそうするように、あなたはあなたの窓の前にバジルポットを置くことができます。家の特定の場所にクモを置くことで、クモが営巣するのを防ぐこともできます。

レイハンは強力な毒素除去剤であるため、体重を減らしたい人に好まれる天然ハーブです。彼らは通常、スポーツの前後にお茶としてそれを消費します。

レイハングラスを使用する際に考慮すべきことは何ですか?

レイハンはあなたの健康に有益な植物ですが、制限を超えてはいけません。糖尿病の人は少量を摂取するように注意する必要があります。甘いバジルを食べすぎると血糖値が下がる場合があります。

バジルオイルを使用する前に医師に相談してください。健康に害を及ぼす恐れがありますので、長時間使用しないようにご注意ください。血液凝固を遅らせる能力があるため、バジルを過剰に消費しないように注意してください

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