天候の変化が激しい昨今、太陽に騙された人々はすぐにインフルエンザの流行に巻き込まれました。インフルエンザは感染症であるため、この流行は長く続いています。インフルエンザにかかっている人は、病気になってから最大1週間インフルエンザにかかる可能性があります。
特に閉ざされた場所で
インフルエンザの感染は非常に簡単ですが、屋内でインフルエンザにかかっている人と一緒にいなければならない人は、ほとんどチャンスがありません。インフルエンザ、くしゃみ、咳などで口から出た唾液やウイルスは、呼吸を循環して気道に入ります。
くしゃみや咳で口から出てくる唾液は、約2時間屋内にとどまることができます。この場合、オフィスや教室などの屋内環境はインフルエンザが蔓延するのに適した環境です。
インフルエンザを予防するために何をすべきですか？
*インフルエンザにかかっている人はビタミンCをたくさん摂取する必要があります。可能であれば自然な手段で。オレンジ、みかん、グレープフルーツ、レモンはビタミンCを含む食品です。
*ニンニク インフルエンザの蔓延を防ぎ、インフルエンザを取り除く良い方法です。インフルエンザがどれだけ早く通過するかを言うと、ニンニクをたくさん食べることができます。インフルエンザにかかっている人の部屋のどこかにニンニクを入れても、部屋の微生物レベルが低下します。
*にんにくのように 玉ねぎ 効果的な方法でもあります。タマネギをパンにスライスして食べると、体内のインフルエンザウイルスを取り除くことができます。
インフルエンザの人 バナナ 食べることもインフルエンザを急速に広げます。
*セージ うがいをすると喉の感染を防ぎます。
インフルエンザの混合物
インフルエンザを治すために作られた混合物に含まれています。これらの方法は代替医療法として知られており、完全に自然な混合物です。しかし、それはあなたの体がこれらに反応するかもしれません。このような状況を回避するために、専門家に相談することをお勧めします。
*天然インフルエンザの錠剤： 生コーヒー小さじ1に卵黄を入れて混ぜます。その上に小さじ1杯のレモンジュースを追加します。このペーストを細かく砕いて、錠剤のように飲み込みます。あなたはそれがインフルエンザの効果的な自然療法であることがわかるでしょう。
*プリムローズ： 薬草師に簡単に見つかるプリムローズ（30グラム）を1リットルの水で沸騰させます。ろ過して残留物を取り除いた混合物を温かく飲むことができます。グラスを3杯以上飲まないことをお勧めします。
*ラベンダー： 月見草のように、ラベンダーはインフルエンザに効果的なハーブです。また、1リットルの水で淹れるラベンダーティーのように飲むこともできます。
*ドライフルーツの奇跡： 干しイチジク、1リットルの水で煮ることができるレーズン、そしてそれに加えることができるバナナはインフルエンザを治すのに非常に効果的です。
果物と野菜
先に述べたように、ビタミンCを含む果物や野菜を摂取すると、体の抵抗力と免疫力が高まり、インフルエンザをすばやく通過させる効果的な方法になります。
ビタミンCを含む果物や野菜は何ですか？
-ローズヒップ
-北京語
-オレンジ
-マンゴー
-グレープフルーツ
-アプリコット
-キウイ
-唐辛子
これらの果物や野菜の中で、ローズヒップは他のものよりも評判が高いです。ビタミンCが最も多い果物であるローズヒップには、100グラムに約1500mgのビタミンCが含まれています。
絞りたてのジュース
ジュースや果物は、体がインフルエンザと戦うための効果的な武器です。みかんを穀物と一緒に食べると得られるビタミンCは非常に少ないです。そのため、オレンジやグレープフルーツと混ぜてジュースを飲むと効果的です。消化は穀物よりも波乱に富むため、フルーツジュースもインフルエンザをより早く通過します。
これらすべての自然療法に加えて、汗をかく
汗はあなたの体から細菌を取り除くための最も効果的な方法です。昔のことわざにあるように、「汗をかいても何も残らない」
汗をかくことができないインフルエンザは本当にありません。最も健康的な発汗方法は、水分をたっぷりと消費し、最も一般的な方法で毛布のキルトの下に行くことです。
汗をかくために摂取できる水分は何でしたか？
まず第一に、あなたは間違いなく水を無視するべきではありません。それを除いて;
ミントとレモン
レモンのお湯
ジンジャーティー
サルビア
ローズヒップティー
チキンブロスレモンスープ
タルハナスープ
健康な日々をお祈りしております ピンクザクロスペシャル
ウコンの利点は何ですか？
