妊娠するのに最適な時期はいつですか？
妊娠するのに最適な時期は、女性の月経後2週間です。この期間中に健康な女性に排卵が起こります。
保護をやめる
保護方法によると、妊娠は保護が停止されてから0〜3ヶ月以内に達成することができます。スパイラルまたは避妊薬の使用を中止すると、翌月、および避妊薬の注射が中止された3〜4か月後に妊娠する可能性があります。
定期的な性行為
出産の問題がないカップルは、通常のセックスの子供を持つ可能性が高くなります。定期的な性行為は週に2、3回行う必要があります。調査によると、セックスをしている女性の70％が6か月以内に定期的に妊娠しました。
あなたの食事療法を補う
栄養補助食品は、細胞の再生、精子の質と精子数の増加に重要です。専門家は、細胞の再生にはビタミンE、精子の質にはビタミンC、精子数にはテストステロンとセレンを摂取することを推奨しています。
カフェインの回避
研究によると、カフェインは妊娠の可能性を低下させます。
性交後に仰向けに寝転がる女
立位または座位での性交後、重力の影響で精子が子宮頸部を通過することが困難になります。性交後に女性の背中に横たわると、精子が子宮頸部を通過しやすくなり、妊娠の可能性が高まります。
男はきつい服を着ていない
鼠径部の温度上昇は精子に問題を引き起こします。この期間中、男性がタイトなズボンやボクサーを着用しないと、妊娠する可能性が高くなります。
暑い場所を避ける
この期間中、カップルは高温にさらされないようにすることをお勧めします。サウナやお湯で入浴すると妊娠の可能性が低くなると言われています。
電子機器から遠ざける
テレビやコンピューターなどの電子機器から放射される電磁波は妊娠に有害であると言われています。このため、モニターから80センチ離れた場所に設置することをお勧めします。
潤滑剤やクリームを使用しない
潤滑クリームなどの化学物質を含む製品を使用すると、精子に害を及ぼします。これは妊娠の可能性を減らします。このため、そのような製品は避ける必要があります。
