エストロゲンとは何ですか？
それは女性ホルモンとして知られていますが、それは男性と女性の両方に見られます。そのレベルは女性ではるかに高いです。それはコレステロールから合成されるホルモンであり、その主な供給源は卵巣です。エストロゲンは脂肪細胞や副腎でも産生されます。妊娠中、胎盤はエストロゲン、特にエストリオールを産生します。体内には基本的に3つのタイプがあります：E1（エストロン）、E2（エストラジオール）、E3（エストリオール）そしてエストラジオールは最も強いエストロゲンタイプです。
思春期が始まると、それは胸、陰毛、脇毛の成長と発達に役割を果たします。それは月経周期と生殖器系の調節に関して極めて重要です。月経周期の間、それは受精、子宮への受精卵の着床、および初期胚への給餌に適した環境を作り出します。それは月経周期の最初の部分で子宮の厚さを増加させます。その月に受精が起こらなければ、エストロゲンレベルが急速に低下し、月経出血が始まります。ビタミンD、カルシウム、その他のホルモンと一緒に働き、骨の構造化と強化に役割を果たします。
中年以降のエストロゲンレベルの低下に伴い、骨構造が遅くなり、閉経後の骨破壊が生産量を上回り始めるため、骨吸収のリスクが高まります。それは、血液凝固、膣壁の弾力性と強度、膣の潤滑に役割を果たします。また、皮膚、髪の毛、粘膜、骨盤の筋肉にも影響を及ぼします。肌の厚み、コラーゲン含有量、質を高め、体毛を細く見にくくし、髪の毛をより永続的にします。肝臓でのコレステロール産生を調節し、心臓血管の健康を助けます。
エストロゲン過剰の原因は何ですか？
高いエストロゲンレベルは、自発的に、または外的要因によって発生する可能性があります。最も一般的な原因は、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）とエストロゲン含有薬を外部から服用することです。自然の原因を考慮すると、エストロゲンレベルは成人期の月経周期を通して毎日変化します。それは月経周期の最初の部分で高く上昇し、排卵後の主要なホルモンはプロゲステロンです。妊娠した場合、エストロゲンレベルは上昇し続けます。エストロゲンとプロゲステロンは、お互いの効果のバランスをとる2つのホルモンです。不規則で排卵しない月経周期は、プロゲステロンに対抗されない高エストロゲンの原因です。
人々のライフスタイルを評価すると、食物繊維の少ない食事、ストレス、喫煙、アルコールの使用、カフェインの過剰摂取がエストロゲンレベルの上昇の原因である可能性があります。外的要因を見ると、ホルモン補充療法、ステロイド薬、フェノチアジンがこれを引き起こす可能性があります。もう1つの要因は、私たちが異種エストロゲンと呼ぶエストロゲンを模倣する、私たちの環境にある人工化学物質です。異種エストロゲンは、いくつかの美容製品、農薬、プラスチックに含まれています。これらの例は、パラベン、フタル酸エステル、トリクロサン、およびベンゾフェノンです。異種エストロゲンへの継続的な曝露は、私たちの体のエストロゲンレベルの深刻な増加を引き起こす可能性があります。インスリン抵抗性の存在は、体脂肪率を増加させ、肝機能障害の破壊率を低下させることにより、エストロゲンレベルを上昇させる可能性があります。顆粒膜細胞の卵巣腫瘍はエストロゲンを分泌する可能性があります。
エストロゲン欠乏症はどのように発生しますか？
低レベルのエストロゲンは、自然の理由またはさまざまな理由が原因である可能性があります。たとえば、妊娠中に高いエストロゲンレベルは産後の期間に突然低下します。閉経期には、卵巣由来のエストロゲン産生が減少して終了します。私たちのライフスタイルを評価すると、低脂肪食、過度のストレス、神経性食欲不振症、過度の食事療法、過度の運動がエストロゲンレベルの低下の理由です。卵巣の外科的除去は、卵巣由来のエストロゲンを枯渇させます。放射線療法と化学療法は卵巣機能を破壊します。リファンピシンやバルビツール酸塩などの一部の薬剤を使用すると、エストロゲンホルモンの機能が妨げられる可能性があります。
腹部膨満と乳房の圧痛
エストロゲンホルモンは、私たちの体に水分を保持させるホルモンです。したがって、それは手足の浮腫の原因です。腹部膨満、乳房の圧痛、ガスの問題、倦怠感、神経過敏、集中力の低下、気分の変動、性欲減退などの問題を引き起こす可能性があります。腰と脚の領域で脂肪が増加する可能性があります。長期にわたる高エストロゲンレベルは、乳がんおよび子宮がんに関連しており、その原因となる可能性があります。胆石はまた、乳房の線維嚢胞性疾患に関連しています。月経周期に不規則な出血を引き起こす可能性があります。
背中や関節の痛みに注意してください！
背中や関節の痛み、頭痛、片頭痛、ほてり、不眠症、膣の乾燥、性欲減退、薄毛、尿失禁、筋力低下が起こることがあります。不安、気分のむら、集中力の低下、倦怠感、過敏性は、エストロゲンレベルが低いと発生する可能性があります。骨粗鬆症と心血管疾患の発生率は、その保護効果の低下により増加します。
骨形成レベルが低下すると脱毛が発生する可能性があります！
はい、そうです。たとえば、青年期のエストロゲンレベルの増加に伴い、第二次性徴の1つである陰毛と脇毛が目立つようになります。体内のエストロゲンレベルが低下すると、発毛や髪の毛に影響が出て、陰毛や薄毛の減少が見られます。このため、閉経期には髪の毛が細くなり、まばらになります。エストロゲンホルモンは、毛周期の成長期（成長期と呼ばれます）を延長します。そのため、抜け毛の時間が遅れます。妊娠中のエストロゲンレベルの上昇により、これまで以上に太く、強く、健康的な髪が形成されます。ただし、出生後のエストロゲンレベルの突然の低下に伴い、最大1〜5か月続く一時的な脱毛期間が発生する可能性があります。しかし、脱毛はビタミン欠乏症、鉄欠乏症、ホルモンの不均衡、さまざまな病気などの多くの理由によって引き起こされる可能性があることを非常に明確に知っておく必要があり、原因を調査する必要があります。 1日あたり50-100の脱毛は正常と見なされます。
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低エストロゲンレベルは治療することができます
低エストロゲンレベルは、一般的に補充療法で治療されます。言い換えれば、体内のホルモンが少ないと外部から与えられます。投与経路は、局所、経口または膣であり得る。一般的に、更年期の更年期症状を予防する必要があります。しかし、これまで頻繁に使用されていたこの治療法は、一部の種類の癌に関連し、血管閉塞や血栓形成を引き起こす可能性があるため、利益/損失比を考慮するとあまり使用されていません。たとえば、子宮が切除された女性に乳房関連の問題や追加の危険因子がない場合は、エストロゲンを含む製剤のみを投与できます。子宮がまだある場合は、プロゲステロン+エストロゲンを含む薬が好まれます。この治療法は、最小限の用量で短時間適用する必要があります。
これらの理由から、これらの副作用を持たない効果的な治療法の探索が求められてきました。私たちが植物エストロゲンと呼ぶ、植物由来の化合物とエストロゲン様効果を使用することができます。それらはイソフラボンとリグナンとして2つのグループに集められます。たとえば、大豆がイソフラボンに富んでいる場合。リグナンは、亜麻仁、全粒穀物、マメ科植物、野菜、果物に含まれています。それらはほてりに効果的であることが見出された。これらの薬についてはさまざまな研究が行われていますが、更年期症状への影響はさまざまであり、長期的な潜在的な副作用についての十分な研究はありません。
これらの対策は、エストロゲン過剰に不可欠です。
高エストロゲンレベルの原因を特定した後、原因の治療法を特定する必要があります。たとえば、根本的な状態がある場合は、それを治療する必要があります。低脂肪の高繊維食品を食べること、体重を減らすために運動すること、ニコチンとアルコールを避けること、そして亜鉛を含む食品を食べることは助けになります。大豆を含む食品は避けてください。
接吻。博士コライオズベイ
