膝からパチパチという音に気をつけて!

私たちの体のほとんどの関節はパチパチ音を立てますが、膝の関節は最もひび割れやすい関節です。ほとんどの人は、かがんだり、起き上がったり、膝を回したりすると、スナップ音が聞こえます。これらの音は、痛みや痛みをもたらさない限り、真剣に受け止められません。その後、痛みや痛みを感じた場合は、関節炎、半月板損傷、膝蓋骨軟骨の劣化などの状況に直面していることを意味します。

再生医療スペシャリストDr. AşkınNasırcılarは、ひざから聞こえるひび割れやひび割れ音について知っておくべきことを詳しく説明しました。

スナップ音はいくつかのアクションで正常です

再生医療スペシャリストのAşkınNasırcılar氏は、ランニングや階段を上るなどの状況では、関節が広くなり、膝からパチパチという音が聞こえると述べました。「このような行動では、膝の構造が適切な位置にない場合。 、膝の周りの靭帯や腱が着座していないため、軟部組織との接触や緊張が生じます。これらはスナップ音をもたらします。これらの状況はすべてごく普通のことです。」前記。

痛み、腫れ、あざが含まれていると危険です。

パチパチという音が痛み、腫れ、あざを引き起こすと言うのは危険だとウズム氏は語った。博士AşkınNasırcılar:「痛みにそのような状況が伴う場合は、診断が必要な怪我をしている可能性があるため、必ず医師に相談する必要があります。膝のひび割れを引き起こす不快感;前十字靭帯損傷、前十字靭帯損傷、半月板損傷、石灰化、膝蓋骨軟骨の破壊。式を使用しました。

アイスセラピーから細胞治療まで、利用できる治療法はたくさんあります。

Nasırcılar氏は、最初のステップは医師による詳細な検査であると述べ、健康上の問題に応じて、運動後の氷の塗布から手術や細胞治療に至るまで多くの治療法があると述べ、一般的な治療法を次のように挙げました。

運動とそれに続く氷の塗布:この方法は主に、軽度の痛みを伴う膝前部の痛みに使用されます。運動中は膝装具を使用し、膝を正しく配置することが重要です。

-理学療法とリハビリテーション:膝の周りの筋肉と靭帯を強化することにより、関節と筋肉への負荷が軽減されます。

-手術:手術は、靭帯や半月板の破裂など、より重度の膝の怪我に必要な方法です。

-SVF(間葉系血管分画)と間葉系細胞治療:手術が必要なときに手術を受けたくない場合は、SVF治療が簡単な適用と再生の観点から優れた選択肢です。これは、SVF注入で使用される個人の細胞です。膝の可動性を回復し、柔軟性を高めます。

膝にトラブルを起こさないための最も重要なポイントは、太りすぎを避けることだと言って、再生医療スペシャリスト博士。 AşkınNasırcılar:「体重を減らすことができなくても、膝の筋肉は強くなければなりません。このため、ウォームアップやストレッチの動きを中断せずに運動することを主張する必要があります。」彼は話した。

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